Sygdom kan ramme alle, inklusive dig og dine kære. Normalt, når du oplever visse sundhedsmæssige lidelser, vil der blive gjort forskellige måder. Ikke kun medicinsk behandling fra læger, men også under komplementær medicin (komplementær terapi). Men kender du til denne terapi?
Hvad er komplementær terapi?
Komplementær terapi er terapi til behandling af symptomer på en sygdom, som ikke er en del af almindelig lægebehandling. Denne terapi gennemgår patienten normalt i forbindelse med lægens behandling som en supplerende, supplerende eller understøttende behandling. Kombinationen af denne terapi med medicinsk behandling er kendt som integrativ medicin.
Selvom begge sigter mod at lindre visse symptomer på en sygdom, bør komplementær medicin ikke bruges som erstatning for en læges medicinske behandling, som omfatter kirurgi, kemoterapi eller hormonbehandling. Og hvad så?
Komplementær medicin ifølge observationer fra sundhedseksperter har stadig forskellige mangler. En af dem er de begrænsede færdigheder hos behandlere, der driver behandlingen. De fleste praktiserende læger har ikke de specialer, som læger generelt har.
Dette gør dem mere begrænsede i fortolkningen af en patients tilstand. Derudover er effektiviteten af behandlingen heller ikke blevet fuldt bevist at være effektiv og sikker på grund af manglen på understøttende forskning.
Hvad er typerne af komplementære terapier?
Denne behandling omfatter alternative medicinteknikker og brugen af naturlægemidler. Ifølge Johns Hopkins Medicines hjemmeside omfatter opdelingen af komplementære terapier:
1. Traditionel alternativ medicin
Dette medicinområde har været praktiseret i hundreder af år i forskellige dele af verden. Denne type traditionel alternativ medicin, blandt andre:
akupunktur
Akupunktur er en traditionel kinesisk medicin, der bruger indføring af tynde nåle i huden på bestemte punkter på din krop.
Denne medicin bruges oftest til at reducere smerte, fordi den stimulerer kroppens naturlige smertestillende medicin. For eksempel smerter fra kemoterapi, hovedpine, ryg- og nakkesmerter og smerter under menstruation.
Lægen opvarmer nålespidsen eller sender en elektrisk strøm til nålen og indsætter akupunkturnålen i kroppens punkter gennem huden. Processen kan være smertefri, men den kan også forårsage en mild smertefuld fornemmelse, når nålen går dybere ind i huden.
Derefter vil lægen tillade nålen at gennembore patientens hud i 10 til 20 minutter og derefter fjerne den.
Ayurveda
Ayurveda er begrebet naturmedicin fra Indien, som opnås ved at holde krop, sind og miljø i balance.
Formålet med denne komplementære terapi er at hjælpe en person med at reducere symptomer og angst, øge harmonien i livet og øge en persons modstandsdygtighed over for sygdom. I denne medicin bruges urter, krydderier og olieekstrakter i vid udstrækning.
Homøopati
Homøopati er en medicin, der først dukkede op i slutningen af 1700-tallet i Tyskland, hvis koncept var at fremme kroppens naturlige restitution fra sygdom.
I denne behandling vil praktiserende læge bruge en pille eller opløsning, der indeholder en lille mængde af den aktive ingrediens (normalt en plante- eller mineralekstrakt) til at behandle sygdommen.
Homøopatiske behandlinger sigter mod at opretholde sundhed og hjælpe med at behandle langvarige lidelser, såsom allergi, eksem og gigt. Den kan også bruges til at behandle mindre skader, såsom forstuvninger eller spændte muskler.
Komplementær medicin er ikke egnet som komplementær behandling til akutte tilstande som hjertesygdomme, kræft eller alvorlige infektioner.
Naturopati
Ifølge American Association of Naturopathic Physicians (AANP) er naturopati et sundhedssystem, der omfatter praksis med diagnose, behandling og forebyggelse af sygdom. Konceptet med denne medicin udviklede sig i det 19. århundrede i Europa.
Behandlingsteknikker anvender både moderne og traditionelle metoder, som kan omfatte livsstilsændringer, stressreduktion, psykoterapi og rådgivning, brug af naturlægemidler og kosttilskud, herunder homøopati.
2. Berøringsbaseret behandling og kropsteknikker
Ud over at være afhængig af urteplanter har folk længe brugt berørings- (massage) og kropsteknikker som behandling. Grundlaget for denne behandling er ideen om, at en sygdom eller skade, der opstår i et område af kroppen, kan påvirke andre dele af kroppen.
Med andre ord kan en forbedring af visse kropsdeles sundhed også hjælpe med at helbrede problemområder i kroppen. Udover massage og kropsbevægelser kombineres behandling som regel også med ro i sindet.
Eksempler på komplementær medicin baseret på massage og kropsteknikker er:
Kiropraktik og osteopati
Kiropraktik er en metode til behandling af lidelser, der påvirker bevægeapparatet og nervesystemet, samt kropssmerter gennem manuel manipulation med hænderne. Kiropraktisk behandling kan hjælpe med at lindre led- eller muskelsmerter, der forstyrrer dine aktiviteter.
Mens osteopati er en gren af medicin, der beskæftiger sig med medicinske lidelser ved massage eller manipulation af knogler, led og muskler. Normalt udføres denne komplementære terapi for at forbedre mobiliteten, lindre muskelspændinger og øge blodtilførslen til væv.
Massage
Denne behandling er meget almindelig i Indonesien, fordi dens anvendelse har eksisteret siden oldtiden. Denne behandling bruger bløddelsmanipulationsteknikker såsom håndmassage for at reducere smerte og angst, hjælpe med at forbedre blodcirkulationen og slappe af spændte muskler.
Taichi og yoga
Den næste supplerende behandling er i form af fysisk træning, nemlig yoga og taichi. Begge er ret populære som understøttende behandlinger af sundhedsproblemer, der påvirker knogler og led, såsom slidgigt og gigt.
Ifølge en undersøgelse fra 2012 i Klinisk reumatologi viste, at taichi og yoga kan hjælpe med at reducere smerter, forbedre den fysiske funktion og forbedre patienternes livskvalitet. Dette skyldes, at denne fysiske træning hjælper med at reducere stress, forbedre balancen og øge kroppens mobilitet.
3. Kost- og urtebaseret behandling
Kroppens restitutionsproces fra en sygdom kan være ved at opfylde ernæringsbehov. Denne tilgang er hovedfokus for denne komplementære terapi.
Patienter skal tilføje visse typer fødevarer, der er rige på vitaminer, mineraler, fibre eller sunde olier. Udover mad kan patientens ernæringsbehov også dækkes med kosttilskud.
Mens brugen af urtemedicin, kan patienter tage det, fordi medicinen menes at have aktive antiinflammatoriske, antioxidanter eller antimikrobielle forbindelser, der kan hjælpe med at helbrede sygdomme, for eksempel urtemedicin.
4. Behandling med ekstern energi og kropssanser
Brugen af ekstern energi (energi udefra) kan direkte påvirke sundheden. Ligeledes kan behandlinger, der involverer skarphed i sanserne, fra syn, hørelse og lugt, også have en positiv indflydelse på helbredet.
Nogle eksempler på komplementære terapier baseret på ekstern energi og sanser, herunder: er elektromagnetisk terapi,
- Reiki: Japansk alternativ medicin med afspændingsterapi samt energiflow helbredelse (helbredende energi).
- Qigong: En terapi fra Kina i form af fysisk aktivitet, der integrerer kropsbevægelse, sind og åndedrætskontrol.
- Elektromagnetisk terapi: terapi bruger lavfrekvente magnetiske felter til at behandle smerte.
- Sanseterapi: behandlinger, der inkluderer visualiseringsterapi, musikterapi eller kunstterapi, som normalt er nyttige til at lindre stress eller angst.
5. Mind kontrol baseret behandling
Følelsesmæssige forhold kan relateres til kroppens sundhed. For eksempel vil personer med kroniske sygdomme, som oplever stress, opleve mere alvorlige symptomer. Nå, komplementære terapier baseret på sindkontrol, der kan hjælpe med effektiviteten af hovedbehandlingen fra læger, omfatter generelt:
- Hypnose: en psykologisk praksis, der involverer forslag og induktion for at hjælpe med at slappe af sindet.
- Biofeedback: et sæt teknikker til at kontrollere kroppens ukontrollerbare reaktioner ved hjælp af en kropstemperaturaflæsningsenhed, en hjernebølgeaktivitetsdetektor og en muskelspændingslæser.
- Meditation: øv dig i at fokusere sindet, så hjernen bliver klarere, og sindet bliver mere roligt.
Risiko for bivirkninger ved komplementær terapi
Selvom det giver fordele til at håndtere visse sundhedsproblemer, har disse alternative og naturlægemidler stadig bivirkninger. For eksempel kan personer, der gennemgår akupunktur, opleve bivirkninger i form af blødninger eller blå mærker på huden.
Mens der er i homøopatisk terapi, kan brugen af lægemidler forårsage interaktioner med andre lægemidler, som også tages af patienten.
Risikoen for disse bivirkninger kan ske for alle. Det er dog højere hos mennesker med pacemakere, som er gravide, har blodsygdomme eller andre helbredsproblemer. Derfor skal du overveje fordelene såvel som sikkerheden ved komplementære terapier, før du prøver dem.
Så du kan følge komplementær terapi som en ekstra behandling. Rådfør dig dog først med den læge, der behandler din tilstand. Bed så også lægen om en anbefaling fra en klinik eller et behandlingssted, så du ikke træffer det forkerte valg.