At holde huden ren er en af de rigtige måder at forebygge acne på. Men nogle hudbehandlinger, der anses for effektive til at rense huden, forårsager faktisk udbrud i ansigtet. Hvad er nogle hudplejefejl at undgå?
Hudpleje, der forårsager akne
Acne er en hudlidelse forårsaget af overskydende oliekirtler, der tilstopper porerne. Dette hudproblem omfatter kroniske betændelsestilstande og kan være forårsaget af forskellige faktorer, såsom psykologiske, hormonelle og arvelige faktorer.
En af årsagerne til acne, som mange mennesker måske ikke er klar over, er en fejl i at tage sig af huden. Følgende er nogle fejl, der skal rettes for ikke at forårsage acne i ansigtet og andre områder.
1. Forkert valg af plejeprodukter
En af de fejl, der ofte forårsager ansigtshud og andre områder af acne, er at vælge det forkerte behandlingsprodukt. Nogle mennesker kan købe bestemte produkter efter anbefaling fra venner eller blive fristet af reklamer på tv.
Faktisk har alle forskellige typer og hudsygdomme. Din ven kan finde det effektivt, når du bruger et produkt. Men når du prøver det selv, giver det nye bumser.
Denne fejl opstår ofte i betragtning af, at nogle mennesker måske ikke genkender deres hudtype, uanset om de er fedtet eller tør.
For eksempel vil en god ansigtsrens normalt fjerne enhver form for snavs, makeuprester og snavs. Men produkter, der er for hårde, kan faktisk 'tage' for meget af dine naturlige olier og sunde hudceller.
Derudover indeholder nogle hudplejeprodukter ingredienser, der er ret skadelige, såsom parabener og natriumlaurylsulfat (SLS). Begge er aktive forbindelser, der ofte udløser allergiske reaktioner og hudirritation.
Lær strukturen af menneskelig hud at kende, herunder dens typer og funktioner
2. Vask dit ansigt ofte
At vaske dit ansigt og din krop er nøglen til hudpleje, så du ikke får akne. Denne gode vane skal dog kun gøres to gange om dagen, fordi det er nok til at fjerne overskydende olie.
Du kan se, ansigtshud har stadig brug for talg (olie) for at bevare hudens fugtighed. Hvis du vasker dit ansigt for ofte med sæbe, kan det udtørre din hud og udløse acne.
Derudover kan denne vane også forårsage akne detergica , nemlig akne, der opstår på grund af reaktionen af kemiske stoffer i sæbe eller rensemiddel.
Kemikalierne i sæbe eller andre rengøringsmidler kan dræbe de gode bakterier, som ellers ville beskytte huden. Dette skyldes, at visse sæber ikke kan kende forskel på gode bakterier og dårlige bakterier.
Som et resultat er de bakterier, der forårsager akne, nemmere at komme ind i og inficere huden, fordi de gode bakterier ikke kan beskytte den ordentligt.
3. Brug varmt vand, når du vasker dit ansigt
Kilde: Smart Girls Nogle af jer har måske hørt, at vask af dit ansigt med varmt vand kan åbne porerne. Efter at have renset ansigtet med sæbe, skylles med koldt vand.
Faktisk kan dette råd vise sig at være en fatal fejl, der får din ansigtshud til at bryde ud. Dette skyldes, at varmt vand faktisk kan irritere huden og gøre den mere tør.
I stedet for varmt vand kan du bruge lunkent vand, når du vasker dit ansigt. Denne vane gælder også, når du går i bad for ikke at udløse forekomsten af acne.
4. Væn dig til at gnide for hårdt
Uanset din hudtype er det vigtigt at være forsigtig, når du påfører rensemidler. Du skal ikke gnide huden så hårdt, at det føles som om den trækker.
Det gælder også, når du tørrer dit ansigt og din krop med et håndklæde. Årsagen er, at disse to vaner kan true ansigtshudens elasticitet og blive en udløsende faktor for acne.
5. Brug kosmetik, mens du træner
Nogle af jer bruger måske makeup, mens I træner af en eller anden grund, som for eksempel ikke at skulle fjerne makeup eller føle jer mere selvsikker. Du står måske i et dilemma, fordi du er bange for, at kombinationen af makeup og sved får dit ansigt til at bryde ud.
Indtil nu har der ikke været nogen specifik forskning, der diskuterer brugen af makeup kan udløse acne eller hudsundhed generelt. Alligevel skal du huske på, at visse kosmetik kan tilstoppe porerne.
Forestil dig, når du bruger make-up, og hudens porer er lukkede, mens porerne er de veje for sved, der produceres under træning.
Som et resultat kan talg, snavs og sved ikke komme ud af ansigtshuden og kan forårsage hudorme og andre former for acne. Faktisk kan du stadig lægge make-up, mens du træner, men det anbefales, at den ikke er for tyk.
6. Brug ikke fugtighedscreme
Brug af en fugtighedscreme er et af de vigtigste trin i din ansigtsplejerutine. Fugtighedscreme forsegler hudens naturlige fugt og fungerer som en barriere mod toksiner, frie radikaler og fremmede stoffer.
Hvis du springer dette hudplejetrin over, især for dem med tør hud, vil din hud være meget tørrere end normalt. Som et resultat vil kroppen forsøge at producere mere olie, som kan udløse hududbrud i ansigtet.
Folk med fedtet hud kan muligvis vælge en lettere fugtighedscreme, såsom vandbaseret og mærket oliefri. Dette er for at forhindre, at produktet tilstopper porerne.
7. Stop med acnebehandling for tidligt
At overvinde acne er ikke en let ting. Nogle behandlinger kan se lovende ud, men nøglen til vellykket acnefjernelse er konsistens.
Nogle mennesker har måske kun brug for 1-2 uger til at behandle acne. Det er dog ikke få, der også har brug for 6-8 uger bare for at se effektiviteten af behandlingen.
Dette gælder især, når du stopper behandlingen, fordi din acne ser ud til at blive bedre, selvom der stadig er acnemedicin, der skal gøres færdig.
Læger og eksperter anbefaler at fortsætte behandlingsrutinen for at forhindre ansigtshud og andre områder med acne.
Sørg derfor altid for at følge anvisningerne fra din læge, når du skal i behandling, så bumser, såsom akne bumser (morgenmad), ikke kommer tilbage.
Forskellige typer vitaminer til sund, lys og ungdommelig hud
Hvad med hårpleje?
Udover hudplejeprodukter skal du også være opmærksom på hårplejeprodukter. Mange tilfælde viser, at visse hårplejeprodukter og frisurer kan forårsage acne i ansigtet og andre områder af huden, især på panden.
For eksempel kan der faktisk forekomme akne forårsaget af frisurer med pandehår. Dette skyldes, at panden er en del af T- zone ansigt, der producerer mere olie.
Hvis panden dækker panden, vil den naturlige hårolie og døde hudceller fra hovedet blive fældet og fanget i pandeområdet. I mellemtiden gør ophobningen af olie og døde hudceller fanget med sved og støv acne mere betændt.
Ikke nok med det, brugen af hårplejeprodukter, såsom shampoo, balsam og stylingprodukter kan også udløse akne i panden.
Denne tilstand kan opstå på grund af, at skum fra shampoo og balsam, der ikke er renset ordentligt, klæber til panden og ansigtet. Som et resultat var ansigtet acne.
Faktisk siges skummet fra de to hårplejeprodukter også at forårsage folliculitis og acne-pustler (purulent acne) på brystet og ryggen.
Derfor skal du være forsigtig, når du behandler hud og hår for at forhindre forekomsten af ansigtshud og andre områder med acne.