Hæmorider kan opstå under graviditeten eller efter fødslen. Denne tilstand opstår på grund af hævelse i endetarmen, som derefter forstørres under fødslen. Hvordan håndterer man postpartum hæmorider?
Årsager til hæmorider efter fødslen
Graviditet gør kvinder mere tilbøjelige til at udvikle hæmorider eller hæmorider.
Følgende er forskellige årsager til hæmorider efter fødslen:
Tryk på livmoderen
Tryk på mellemkødet (området mellem skedeåbningen og anus) under graviditet eller efter fødslen gør gravide kvinder mere tilbøjelige til at udvikle hæmorider.
Under graviditeten fortsætter livmoderen med at udvide sig, hvilket lægger pres på den store vene på højre side af kroppen, der modtager blod fra benene.
Dette tryk kan derefter bremse tilbagevenden af blod fra den nederste del af kroppen.
Denne tilstand øger trykket på blodkarrene under livmoderen og får dem til at blive store, hvilket forårsager hæmorider.
Forøgelse af hormonet progesteron
Derudover får stigningen i hormonet progesteron under graviditeten også til at væggene i blodkarrene slapper af, hvilket gør det lettere at hæve.
Hormonet progesteron kan også forårsage forstoppelse ved at bremse afføringen.
Forstoppelse under graviditet eller efter fødslen kan lægge pres på blodkarrene, hvilket kan forårsage eller forværre hæmorider.
Muligheden for at opleve hæmorider er også større, fordi måden at skubbe på under fødslen er for hård eller ikke helt rigtig.
Hvordan håndterer man hæmorider efter fødslen?
Citerer fra University of Rochester Medical Center, hæmorider eller hæmorider efter fødslen normalt forekommer hos kvinder, der føder vaginalt eller normalt.
Symptomerne omfatter smerte, anal kløe, blødning under afføring eller hævelse omkring anus.
Der er dog ingen grund til bekymring, fordi denne hæmoride kan helbredes, hvis den behandles. Du kan behandle hæmorider på følgende måder:
Varmt bad
For at håndtere hæmorider efter fødslen kan du tage et varmt bad og fokusere på endetarmsområdet.
Gør dette 2-4 gange om dagen. Dette vil hjælpe hæmoriden med at krympe i størrelse.
Du kan også komprimere det hævede område med en ispose flere gange om dagen. Is kan hjælpe med at reducere hævelse og ubehag.
Sidder på en blød pude
Når du sidder, bør du give en pudepude for at reducere trykket på endetarmen.
Du kan inkludere denne sædemåtte i leveringssættet, fordi den er nyttig til at reducere smerten ved hæmorider.
Citerer fra Mayo Clinic, undgå at sidde i en stol direkte, især på en hård stoloverflade. At sidde i en gyngestol eller hvilestol kan gøre dig mere komfortabel.
Du skal også undgå at sidde og stå i længere tid ad gangen. Det er bedre, hvis du ligger meget ned for at undgå pres på endetarmen.
Vær opmærksom på, hvordan du gør afføring efter fødslen
Efter hver afføring skal du forsigtigt rense rektalområdet. Du kan også rense den med varmt vand.
Hvis du renser endetarmen med en serviet, bør du vælge en blød serviet og ikke indeholde duft, så det ikke forårsager irritation af huden.
Selvom hæmorider efter fødslen får dig til at føle smerte, når du har afføring, anbefales det ikke at bruge en måde at holde afføringen på.
Hvis du forsinker afføringen ofte, kan det gøre afføringen tør og svær at passere.
Undgå afføringsstillinger efter fødslen, der får dig til at skubbe for hårdt, såsom at sidde på hug for længe.
Du kan omgå dette ved at gøre afføring (BAB), når der er en forstyrrende følelse af halsbrand.
På den måde behøver du ikke sidde på hug eller sidde for længe på toilettet.
Vælg hæmoridemedicin efter fødslen
Tal med din læge om medicin, der kan bruges til at behandle hæmorider efter fødslen, såsom salver og stikpiller.
Glem ikke at spørge, hvor længe lægemidlet skal bruges. Normalt bør hæmoridemedicinen, der gives efter fødslen, ikke bruges i mere end en uge.
Du kan også bruge afføringsmidler eller afføringsmidler til at hjælpe med at blødgøre afføringen, så de er nemmere at passere.
Selvom der er mange lægemidler til behandling af hæmorider på markedet, bør du først konsultere din læge for at få en recept, der passer til din tilstand.
Spis masser af fiberholdig mad
Forstoppelse er en klage fra gravide kvinder og mødre, der lige har født. For at undgå denne tilstand skal du spise fibermad hver dag.
Øg forbruget af fibre (fra grøntsager, frugter, fuldkorn og nødder) og væsker (8-10 glas om dagen).
Dette kan hjælpe med at forhindre forstoppelse og gøre afføringen jævnere, så det ikke gør hæmorider værre.
Lav Kegel-øvelser
Regelmæssig motion kan hjælpe med at forbedre fordøjelsen. Den type træning, der kan udføres, er Kegel-øvelser for at øge blodcirkulationen i endetarmsområdet.
Kegel-øvelser styrker også musklerne omkring anus, så det kan hjælpe med at reducere hæmorider efter fødslen.
Hvis hæmorider ikke forbedres og gør dine aktiviteter hæmmet, skal du straks konsultere en læge.