Diabetes kan påvirke enhver del af kroppen, inklusive huden. Hvis du oplever det, så fortvivl ikke. Problemet med kløende hud på grund af diabetes kan faktisk let overvindes fra at bruge cremer eller salver til at regulere fødeindtagelsen. Find ud af, hvordan du slipper af med kløe på huden på grund af diabetes fra følgende forklaring.
Hvorfor gør diabetes huden tør og kløende?
Diabetes mellitus er en sygdom karakteriseret ved forhøjede blodsukkerniveauer i kroppen. Uden at være klar over det, kan ændringer i blodsukkeret påvirke hudens sundhed.
Højt blodsukker vil ændre den måde, nervesystemet fungerer på og producere flere cytokiner i kroppen. Cytokiner er hormoner i kroppen, som, hvis de produceres i overskud, kan forårsage betændelse eller betændelse.
Nå, på grund af overskydende cytokinproduktion vil huden vise en betændelsesreaktion. Denne overskydende cytokinreaktion på grund af diabetes får diabetikeres hud til at vise tør, revnet og kløende hud.
Symptomer på kløende hud på grund af diabetes
Forskellen på kløe på huden på grund af diabetes og almindelig kløe er kendetegnet ved, at huden bliver sort og fortykkes. Hudens tekstur bliver ru og skællende, som fløjl.
Ifølge American Diabetes Association (ADA) kaldes det typiske hudproblemsymptom på diabetes acanthosis nigricans. Denne tilstand opstår generelt hos personer med type 2-diabetes, der er overvægtige eller insulinresistens, symptomerne begynder at dukke op i prædiabetesstadiet.
Acanthosis nigrikans, når huden bliver tykkere og mørkere på grund af diabetes
Derudover kan højere blodsukkerniveauer ved diabetes øge risikoen for infektioner i huden på hænder, fødder, til området af de intime organer. Derfor er diabetisk kløe oftere ledsaget af svampe- eller bakterieinfektioner i huden, end når man oplever almindelig kløe.
Disse svampe og bakterier bør vokse naturligt og normalt på huden. Men høje niveauer af glukose i blodet får bakterier til at vokse hurtigt og begynder at inficere huden.
Hvis blodsukkeret ikke er kontrolleret, kan hudproblemerne ved diabetes langsomt føre til diabeteskomplikationer i form af hudsygdomme som diabetiske dermatofytter og eruptiv xanthomatosis.
Sådan slipper du af med kløe på huden på grund af diabetes
Tør og kløende hud på grund af diabetes gør dig ofte fristet til at klø den, men uanset hvor kløende, bør du ikke klø. I stedet for at lindre kløe, kan det faktisk skade huden og udløse en langvarig infektion at kradse huden hårdt.
Desuden er mennesker med visse typer diabetes tilbøjelige til at få diabetiske sår, som er svære at hele. Hvis huden er for hårdt ridset, er det muligt, at der opstår et sår, som er svært at fjerne.
Som en løsning er her nogle måder at håndtere kløende hud på grund af diabetes:
1. Brug fugtighedscreme
Efter badning skal du bruge en fugtighedscreme i form af en creme eller salve til at behandle kløe på grund af diabetes. Brug en fugtighedscreme el lotion når huden stadig er våd, er meget mere nyttig, end når huden er tør.
Fugtighedscreme kan hjælpe med at låse fugt i våd hud. Hermed kan risikoen for kløe på grund af diabetes reduceres.
For at behandle kløe på grund af diabetes skal du vælge en fugtighedscreme eller salve, der indeholder urinstof og blødgørende. Disse to ingredienser kan blødgøre og fugte huden og lindre kløe og afskalning.
Ud over fugtighedscreme, der sælges på markedet, kan du faktisk bruge nogle naturlige ingredienser derhjemme til at behandle tør og kløende hud på grund af diabetes, såsom havregryn, aloe vera gel, mælk eller olivenolie.
Påfør blot disse naturlige ingredienser på det kløende hudområde, og lad det stå i 10-15 minutter. Gør det regelmæssigt før du bader for maksimale resultater.
2. Tag ikke for længe et bad
Faktisk er vand en af de nemmeste måder at genoprette hudens fugt og behandle tør hud. Men at bade for længe, for eksempel mere end 15 minutter, kan faktisk gøre diabetisk hud tørrere og udløse kløe.
Især hvis du ofte tager et varmt brusebad, kan denne vane udvide porerne og erodere de naturlige olier, som huden har brug for.
Nogle eksperter siger, at den ideelle badetid er mindst 5-10 minutter. Brug varmt vand, ikke for varmt eller koldt, for at holde din hud sund.
3. Brug tea tree olie
te træolie indeholder ingredienser, der kan lindre kløende hud på grund af diabetes. Hertil kommer de stoffer, der er indeholdt i tea tree olie kan også reducere inflammation (anti-inflammatorisk).
En undersøgelse af Arkivet for dermatologisk forskning sammenligne brug Zinkoxid med clobetasonbutyrat fundet i tea tree olie hos patienter med dermatitis.
Resultatet? Tea tree olie anses for at være meget bedre til at reducere allergiske reaktioner hos personer med dermatitis sammenlignet med andre kløende salver eller salver.
4. Tilpas din kost
Korrekt fødeindtagelse er også vigtigt for at opretholde en sund hud for diabetikere, så den kan lindre eller forhindre kløe. Nøglen er at øge indtaget af omega-3 fedtsyrer i din kost.
Du kan få disse omega-3 fedtsyrer fra følgende fødevarer:
- Fed fisk, for eksempel laks, tun, sardiner, makrel
- Hørfrø og raffineret olie
- Ved godt
- Chia frø
- Visse grøntsager, såsom spinat og basilikumblade
Du kan også drikke smoothies avocado hver dag for at holde din hud sund. Udover at være lækre, indeholder avocadoer umættede fedtstoffer, der kan holde huden hydreret og fugtet. Men tilsæt ikke sukker, okay?
5. Brug luftfugter
Hvis vejret udenfor har tendens til at være koldt, skal du installere det luftfugter for at hjælpe med at fugte indeluften. Kolde temperaturer får fugtniveauet til at falde, så huden har potentiale til at blive tør og kløende.
Disse fem måder at slippe af med kløe kan anvendes med det samme, når egenskaberne ved hudlidelser på grund af diabetes begynder at dukke op.
Derudover skal du også leve en sund livsstil for at kontrollere blodsukkeret ved at motionere regelmæssigt og spise mad til diabetes. Hvis du er i stand til at holde dit blodsukker normalt, så vil symptomerne på tør og kløende hud på grund af diabetes helt sikkert være nemmere at kontrollere.
Lever du eller din familie med diabetes?
Du er ikke alene. Kom og vær med i diabetespatientfællesskabet og find nyttige historier fra andre patienter. Tilmeld dig nu!