For dig, der har et sår, skal du være meget bekendt med klagen over åndenød på grund af stigende mavesyre. Dette symptom er faktisk et tegn på kronisk gastritis. Mavesyre refluks, der fortsætter med at forværres, kan føre til livstruende respiratoriske komplikationer, du ved! Se, hvordan du forhindrer åndenød på grund af kronisk gastritis nedenfor.
Hvorfor kan maven give åndenød?
Åndenød på grund af stigende mavesyre kan opstå, når den sure væske kommer i kontakt med spiserøret eller endda trænger ind i lungerne. Denne tilstand udløser derefter en neural refleks, der får luftvejene til at indsnævre for at tvinge væsken ud af lungerne.
Hvis dit sår er kronisk, kan den skade, der opstår på spiserøret og lungerne på grund af vedvarende eksponering for mavesyre, føre til luftvejssygdomme som astma eller lungebetændelse, som er karakteriseret ved hoste eller hvæsen (lyde af hvæsen). Ikke sjældent giver dette også en følelse af stramhed i brystet.
Hvordan man hurtigt overvinder åndenød, fordi mavesyre stiger
Når du har svært ved at trække vejret, skal du straks flytte til et rummeligt og åbent sted, der har fri og frisk luftcirkulation. Prøv derefter at sidde oprejst og træk vejret langsomt ind gennem maven ved at trække læberne sammen.
Placer dine hænder på maven, og inhalér derefter langsomt gennem din næse. Lad brystet og underlivet udvide sig, indtil du mærker, at dine hænder rejser sig med dem. Det betyder, at din mellemgulv bevæger sig nedad for at give plads til, at dine lunger kan fyldes med iltet luft.
Hold vejret i et par sekunder (tæl 1 til 10 langsomt), og ånd derefter langsomt ud gennem munden (tæl yderligere 1 til 10 langsomt). Du skal også mærke din hånd langsomt komme ned. Gentag i et par minutter, indtil du kan trække vejret.
Åndenød på grund af stigende mavesyre kan også behandles med inhalerede eller berusede lægemidler. Målet er at hjælpe med at lindre eller forhindre luftvejsobstruktion og overdreven slimproduktion. Flere typer lægemidler til at reducere mavesyre på grund af GERD er H2-blokkere (Ranitidin eller Famotidin) og protonpumpehæmmere/PPI'er (omeprazol).
Når din mavesyre fortsætter og forårsager åndenød, er dette en alvorlig tilstand, og du bør søge læge så hurtigt som muligt. Du kan også blive henvist til en gastroenterolog for nogle medicinske undersøgelser.
Hvordan forebygger man åndenød, fordi mavesyre stiger?
Ud over de lægemidler, som lægen har ordineret, kan en regelmæssig kost og en sund livsstil reducere forekomsten af sårsymptomer. Du bør dele dine måltider op i små portioner i en dag og undgå fed mad, syrlig mad og krydret mad. Spis heller ikke for meget om natten. Når du sover, skal du ikke bruge for mange puder, som kan forværre mavesyrens tilstand.
Forebyggelse af åndenød kan også gøres ved at øve dybe vejrtrækningsteknikker som beskrevet ovenfor. Rapportering fra Everyday Health rapporterer en nylig undersøgelse, at GERD-symptomer kan lindres med regelmæssige vejrtrækningsøvelser. Derefter viste en lille undersøgelse offentliggjort i The American Journal of Gastroenterology, at deltagere, der studerede åndedrætsteknikker for at styrke mellemgulvet, havde en lavere risiko for at opleve åndenød på grund af sure opstød, end personer, der ikke lavede åndedrætsøvelser.
Hvis du ryger, skal du stoppe med vanen og undgå at drikke alkoholiske drikke. Gå altid til lægen regelmæssigt for at kontrollere din maves sundhed.