Kærlighed er en af de lykkeligste følelser. Når du starter et nyt forhold med en person, har du helt sikkert lyst til at se hinanden hver dag, smilende, når du åbner en sms fra din partner, og kan ikke stoppe med at tænke på dem. Men hvis den efterlades for længe og ikke kontrolleres, har kærlighed potentialet til at blive til en usund besættelse og true forholdet. Så hvordan ved du, om det du føler er kærlighed eller besættelse?
Føler du dig forelsket eller bare en usund besættelse?
Ifølge MedicineNet er euforien ved at blive forelsket normal i de første måneder af ethvert romantisk forhold.
At tænke på sin partner konstant og altid have lyst til at mødes er en naturlig følelse i begyndelsen af et frieri. Over tid bør en sund kærlighed udvikle sig til et forhold, der respekterer hinanden.
Men hvis der er gået et par måneder, og du stadig tænker for meget på din partner, selv til det punkt, hvor hele dit liv udelukkende er fokuseret på ham, kan det være et tegn på en besættelse.
Her er nogle udsagn, der kan hjælpe dig med at fortælle forskellen mellem kærlighed og besættelse:
1. Kærlighed gør hjertet roligt, besættelse forårsager rastløshed
Når du har været i et forhold med nogen længe nok, bør du føle dig mere tryg og stole på hinanden.
Sund kærlighed vil give dig fred. Du tror, at din partner stadig elsker dig, selvom du ikke behøver at kommunikere hele dagen lang. Du vil forstå, at I begge har travle tidsplaner.
Men når besættelsen tager over, vil du altid føle dig rastløs og afhængig. Du finder det svært, hvis du ikke laver en aktivitet med din partner, ikke svarer på din korte besked i fem minutter eller trækker ud med at tænke på, hvad din partner har sagt og gjort mod dig.
Kærlighed eller besættelse kan med andre ord kendetegnes ved, i hvilken grad du føler dig fysisk og følelsesmæssigt afhængig af din partner.
2. Kærlighed giver frihed, mens besættelse er tilbageholdenhed
At fokusere for meget på din partner i de tidlige dage af dating er ikke nødvendigvis et tegn på besættelse, men du skal stadig være forsigtig.
Ifølge Robert Vallerand, en psykolog i sin bog med titlen Passionens psykologi: En dualistisk model , hvis nogen elsker dig, betyder det, at han stoler på dig af hele sit hjerte.
Ægte kærlighed vil altid forvente, at de bedste ting kommer i deres partners liv. Dette inkluderer at give dit eget rum, hvis din partner har brug for det.
Anderledes er det med besættelse. Mennesker, der er besat af deres partnere, vil altid være hjemsøgt af følelser af ubehag, endda blind jalousi.
Hvis du er besat, har du en tendens til at blive besiddende og kontrollere din partners liv overdrevent. Du kan indstille, hvem din partner interagerer med, og bede din partner om at kontakte dig så ofte som muligt, selv i nogle tilfælde er der folk, der beder om adgang til deres partners sociale mediekonti.
Det skyldes, at du har en irrationel frygt for at miste din partner. Hvis du mærker nogen af disse tegn, er det tid til at stille spørgsmålstegn ved, om det, du føler, er kærlighed eller besættelse.
3. Kærlighed får dig til at vokse, besættelse gør ikke
I et sundt kærlighedsforhold har du og din partner en tendens til at udvikle dig i en positiv retning, både i forhold til selvudvikling og retningen af forholdet.
Du vil ikke finde dette i følelsen af besættelse. Vallerand tilføjer, at usunde tvangstanker forhindrer dig i at åbne op for din partners udvikling. Det er svært for dig at se, at din partner skal have sit eget liv.
Et andet tegn, som du skal være opmærksom på, er, hvordan du og din partner kan holde fokus og støtte hinandens aktiviteter eller hobbyer.
Hvis du føler dig for afhængig af din partner, så dit arbejde eller dine hobbyer bliver forstyrret, eller på den anden side begrænser din partners aktiviteter uden for kæresteforholdet, kan det være, at din kærlighed er blevet til en besættelse.
4. Kærlighed prioriterer begges behov, besættelse ser kun personlige interesser
Når du er besat, indser du måske ikke, at alt, hvad du gør for denne partner og forhold, bare er for at tilfredsstille dine ønsker og ego.
I besættelse har du en tendens til at glemme det vigtigste aspekt, at kærlighed skal være baseret på gensidig forståelse og respekt for begge parter.
Hvis du føler, at du ikke forstår, hvad din partner virkelig har brug for, er det tid til at vurdere, om de følelser, du har, er ægte kærlighed eller besættelse.