Efter at være blevet fordøjet i maven, vil den mad og drikke, du sluger, stadig passere gennem tyndtarmen og tyktarmen. Vidste du, at denne proces kan tage timer på grund af den lange størrelse af den menneskelige tarm?
Hvor længe er et af disse organer i fordøjelseskanalen, og er der visse problemer, der kan skyldes en for lang tarm? Tjek svaret nedenfor.
Oversigt over tarmens funktion
Tarmen er et langt rørformet organ, der forbinder den nederste del af maven med anus, den sidste del af fordøjelsessystemet. Groft sagt er tarmen opdelt i tyndtarmen og tyktarmen.
Tyndtarmens funktion er at fordøje mad yderligere og optage næringsstoffer for derefter at blive cirkuleret i hele kroppen af blodet. Når denne proces er afsluttet, vil den resterende mad passere gennem den næste fordøjelsesproces i tyktarmen.
Tyktarmen fungerer til at absorbere vand og elektrolytmineraler fra madaffald. Disse bakterier i tarmen hjælper også med at nedbryde eventuelle næringsstoffer, der stadig er tilbage. Det resterende madaffald bliver så til afføring, som vil blive udstødt fra kroppen.
Forstyrrelser i fordøjelsessystemet kan forstyrre funktionen af tyndtarmen og tyktarmen. Sygdomme, der ofte angriber tyndtarmen omfatter:
- viral eller bakteriel infektion,
- mavesår og tarmsår,
- cøliaki,
- Crohns sygdom, samt
- tarmblokering.
I mellemtiden er fordøjelsesforstyrrelser, der almindeligvis forekommer i tyktarmen:
- betændelse i tyktarmen (colitis),
- colitis ulcerosa,
- divertikulitis,
- Crohns sygdom,
- irritabel tyktarm (IBS), samt
- tyktarms- og endetarmskræft (kolorektal cancer).
Længden af den menneskelige tyndtarm
Tyndtarmen er det længste organ i det menneskelige fordøjelsessystem. Dens længde varierer fra 3-5 meter, men andre rapporter siger, at længden af denne kanal kan nå 6-7 meter.
Tyndtarmen består af tre dele, nemlig tolvfingertarmen (duodenum), jejunum (den tomme tarm) og ileum (den absorberende tarm). Hver del af tyndtarmen har sin egen længde som følger.
- Duodenum: den korteste del af tyndtarmen med en længde på omkring 20-25 cm eller omtrent lig med 12 fingre på linje.
- Jejunum: den del af tyndtarmen med de længste absorptionstubuli (villi). Længden af denne kanal er omkring 2,5 meter.
- Ileum: den sidste del af tyndtarmen såvel som den længste, når 3 meter.
Duodenum støder op til den nederste del af maveorganerne. I mellemtiden støder enden af ileum op til blindtarmen. Cecum er en pose placeret i begyndelsen af tyktarmen. Dens funktion er som bindeled mellem tyndtarmen og tyktarmen.
Forskellige tegn på en sund fordøjelse og tips til at vedligeholde den
Længden af den menneskelige tyktarm
Tyktarmen er det rør, der forbinder tyndtarmen og anus. Dens længde er omkring 1,5 meter eller hvad der svarer til en kingsize seng. Fordøjelsesstadiet her er kortere end i tyndtarmen, fordi alle næringsstoffer fra maden er blevet optaget.
Denne kanal er opdelt i to hoveddele, nemlig blindtarmen og selve tyktarmen aka tyktarmen. Tyktarmen opdeles derefter i fire dele efter deres placering. Hver del af tyktarmen har også en længde af hver som følger.
- Cecum: den indledende del af tyktarmen med en poselignende form. Længden er 6 cm med en diameter på op til 9 cm.
- Ascendens colon: den stigende del af tyktarmen med en længde på 20-25 cm.
- Tværgående tyktarm: den fladeste og længste del af tyktarmen. Længden varierer fra 40-50 cm.
- Nedadgående tyktarm: den nedadgående del af tyktarmen med en gennemsnitlig længde på 25 cm.
- Sigmoid colon: enden af tyktarmen med en form som bogstavet S. Længden af dette afsnit er 40-45 cm.
Endetarmen, som er et midlertidigt opbevaringssted for afføring, betragtes også ofte som en del af tyktarmen. Den gennemsnitlige længde af endetarmen er 15 cm.
Hvad er faren, hvis den menneskelige tarm er for lang?
Som tidligere nævnt er tyktarmens funktion at regulere niveauet af vand og elektrolytter i resten af fordøjelsen af maden. Denne kanal forbereder også den resterende fordøjede mad til bortskaffelse.
Ifølge Cleveland Clinic tager fordøjelsesprocessen, indtil mad udskilles som afføring, omkring 36 timer. Men hvis du har en længere tyktarm, kan denne proces tage længere tid.
Tarme overflødig er en betegnelse for tyktarmens tilstand, der er længere end den burde være. Hos mennesker, der har tarme overflødig, enden af tarmen er for lang, så det nogle gange gør tarmen mere snoet.
Mennesker med længere tyktarm er normalt længere om at uddrive madaffald. Dette kan forårsage forstoppelse, også kendt som kronisk forstoppelse.
Nogle mennesker kan have en længere tyktarm, og de mærker ingen symptomer. Nogle kan dog opleve symptomer som flatulens, besvær med afføring, forstoppelse og tør og hård afføring.
Hvis de ikke behandles, vil disse symptomer føre til andre problemer, såsom hæmorider og rektal prolaps eller en tilstand, hvor endetarmen stikker ud af anus. Tyktarmen kan også vrides, så madaffald ikke kan fjernes andet end operation.
Nogle gange er der mennesker, der har tarm overflødig med den aflange del ved sigmoideum. Hvis dette afsnit er for langt og snoet, kan symptomerne opstå:
- kvalme,
- kaste op,
- smerter i nedre mave,
- mavefedt, og
- tarmobstruktion.
//wp.hellosehat.com/digestion/constipation/fruit-for-constipation-chapter/
Hvordan man forebygger og behandler tarmene overflødig
Tarme overflødig faktisk ikke har brug for særlig medicinsk behandling, så længe der ikke er alvorlige problemer. Det kan dog være, at du skal opereres, hvis du har alvorlige fordøjelsesproblemer, såsom at du ikke er i stand til at gøre afføring i flere dage.
Mennesker med unormalt lange tarme er mere tilbøjelige til kronisk eller tilbagevendende forstoppelse. Derfor er her forslag til, hvad du kan gøre for at forhindre det.
- Spis flere fiberkilder såsom grøntsager, frugt og fuldkorn. Disse fødevarer hjælper med at glatte fordøjelsen, så resten af maden fjernes hurtigere af tarmene.
- Opfyld fiberbehovet, cirka 20-30 gram fiber på en dag, hvis dit energibehov på en dag er 2000 kalorier.
- Drik mere vand. Vand gør, at den resterende mad i tarmen bliver blødere og blødere.
- Aktivt motion. Bevægelse af din krop vil hjælpe med at udjævne bevægelsen af mad i tarmene.
Tarmen er en vigtig komponent i fordøjelsessystemet. Udover at fungere som en kanal for mad, udfører tarmene også andre vigtige funktioner såsom at optage næringsstoffer og regulere vand- og mineralniveauet.
Nogle gange er der forhold, der gør længden af den menneskelige tarm unormal. Denne længere tarmtilstand får resten af fordøjelseskanalen til at bevæge sig længere, hvilket resulterer i forstoppelse. Derfor er behandlingen den samme som hvordan man overvinder forstoppelse.