For at opnå optimal vækst og udvikling skal forældre sikre, at deres barns ernæringsindtag bliver opfyldt korrekt. Men nogle gange er børns ernæringsbehov ikke i overensstemmelse med det daglige fødeindtag. Hvis du går længe nok, kan det udløse ernæringsmæssige mangler hos din lille. Det følgende er en forklaring på underernæring hos børn, som forældre skal være opmærksomme på.
Hvordan er tilstanden for underernærede børn?
Kilde: BBC Underernæring er virkningen af manglende opfyldelse af børns ernæringsbehov, som har stået på i lang tid.
Faktisk kan denne tilstand starte, når barnet eller stadig er i livmoderen.
Det stopper ikke der, selv efter barnet er født, skal den ernæringsmæssige tilfredsstillelse for børn stadig overvejes, i det mindste indtil han er 2 år gammel.
Dette bør være en stor bekymring, som ikke bør undervurderes.
Årsagen er, fra graviditet til de tidlige 2 år af barnets alder er en gylden periode, der vil bestemme det næste barns liv.
Underernæring kan forværres, hvis barnet ofte har infektionssygdomme.
Som følge heraf kan underernæring hos børn gøre vækst og udvikling af barnets hjerne og fysisk forstyrret.
Generelt har underernærede børn generelt lav kropsvægt (undervægtig), tynd (spilder), kort (hæmmende)og vitamin- og mineralmangel.
I selve Indonesien er problemet med underernæring hos børn stadig et alvorligt problem.
Baseret på data fra Riskesdas 2013 er antallet af børn under fem, der lider af underernæring 13,9 procent, kort (hæmning) med 19,2 procent og tynd (spild) med 6,8 pct.
Hvad er de almindelige symptomer, når et barn er underernæret?
Karakteristika for underernærede børn kan skelnes ud fra deres alder, såsom spædbørns og børns alder over 5 år. Her er den fulde forklaring.
Symptomer på underernæret baby
Babyer, der er underernærede, vil normalt vise nogle fysiske egenskaber eller tegn. Lanceret fra NHS-siden er symptomerne, der vises, når en baby er underernæret:
- Babyens vækst går ikke, som den skal, for eksempel stiger babyens vægt ikke.
- Babyer oplever ændringer i adfærd, såsom at føle sig rastløs og ofte kræsen.
- Det er nemt at føle sig træt, fordi energiforsyningen er mindre end optimal sammenlignet med babyer på hans alder.
Den dårlige nyhed er, at ud over at forårsage alvorlige ernæringsmæssige og fysiske helbredsproblemer, udgør denne ernæringsmangel også en risiko for dit barns liv.
Det er også vigtigt at vide, at underernæring kan opdeles i to, nemlig moderat underernæring (moderat underernæret) og akut underernæring (alvorlig akut underernæring).
Hvis moderat underernæring hos spædbørn efterlades i lang tid, kan denne tilstand udvikle sig til akut underernæring.
Faktisk er det muligt, at moderat underernæring kan føre til svind eller hæmning i en mere alvorlig form.
Symptomer på underernærede børn
Hos børn, der er underernærede, vises forskellige tegn, nemlig:
- Lav appetit
- Barnet har ikke trives (med hensyn til vægt, højde eller begge dele, der ikke passer til deres alder)
- Tab af kropsfedt og muskelmasse
- Tab af muskelstyrke
- Meget let at blive vred, ser sløv ud, kan endda græde overdrevent
- Oplever angst og manglende opmærksomhed på det omgivende miljø
- Besvær med at koncentrere sig godt.
- Tør hud og hår, selv hår falder let af
- Kinder og øjne ser indsunkne ud
- Sårhelingsprocessen er meget lang
- Sårbar over for sygdom, med en helingsproces, der har tendens til at tage lang tid
- Risikoen for komplikationer øges ved operation
Det er heller ikke umuligt, udviklingen af småbørn med hensyn til adfærd og intellektuelle evner hos børn er ret langsom.
Faktisk kan børn endda opleve indlæringsvanskeligheder, når ernæringsindtaget i deres krop mangler.
Hvad er problemerne med underernæring hos børn?
Ifølge WHO er der forskellige problemer, der opstår, når børn er underernærede (underernæring), omfatter:
1. Undervægt (undervægtig)
Undervægtige børn er karakteriseret, når barnets vægt ikke er lig med normalvægten i dets aldersgruppe.
Denne tilstand indikerer dog også et misforhold mellem barnets vægt og højde. På en måde er barnets vægt normalt for let til størrelsen af dets højde.
Derfor kan undervægt måles ved hjælp af indikatorer for vægt sammenlignet med alder (W/U) eller sammenlignet med højde (BW/TB).
Barnet siges at være undervægtigt, når måleværdien z score i grafen er væksten mellem <-2 SD til -3 standardafvigelse (SD).
Ud over en tynd krop er et andet typisk symptom, der opstår, når et barn er undervægtigt, at de er meget modtagelige for sygdom.
Denne tilstand er svær for forældre at bestemme selv. Har brug for hjælp fra en pædiatrisk ernæringsekspert til at tjekke det.
2. Mager (spilder)
I modsætning til undervægt (undervægtig), meget tynde (spildende) børn har meget lav vægt og passer ikke til deres højde.
Vægten af det barn, der har spilder normalt et godt stykke under det normale område, det burde være.
Indikatorer, der bruges til at vurdere sandsynlighed spilder Hos børn er vægten proportional med højden (BB/TB).
Tilstanden for alvorligt underernærede børn bruges også ofte til at beskrive spilder.
Årsagen er, at børn, der er meget tynde, normalt ikke får tilstrækkeligt ernæringsindtag i lang tid.
Faktisk kan barnet også opleve sygdomme forbundet med at tabe sig, såsom diarré.
Typiske symptomer, der let ses, hvis barnet har spilder det vil sige at have en meget tynd krop, fordi hans vægt er meget lav.
3. Kort (hæmning)
Stunting er en tilstand, der forstyrrer væksten af barnets krop, så barnets højde ikke er normal eller ikke på højde med venner på hans alder.
Stuntning forekommer ikke på kort tid, men er blevet dannet i lang tid, fordi børns ernæringsbehov ikke bliver opfyldt i vækstperioden.
Udover ernæringsindtag, hæmning Det er også forårsaget af tilbagevendende infektionssygdomme og lav fødselsvægt (LBW).
Da barnet var 3 måneder gammel, tilstanden hæmning Generelt er det begyndt at stige, indtil processen bremses endnu mere, når barnet er omkring 3 år.
Siden da er barnets højdevækstdiagram flyttet til at følge det normale diagram, men med en vurdering, der er under normalen.
Indikatorer, der bruges til at vurdere sandsynlighed hæmning hos børn, nemlig højde i forhold til alder (TB/U).
Barnet erklæres kropsligt hæmning hvis højdevækstdiagrammet ifølge alder er mindre end -2 SD.
4. Mangel på vitaminer og mineraler
Ikke kun underernærede børn kan opleve vitamin- og mineralmangel, men børn med normalvægt har også samme risiko.
Tegn på vitaminmangel er en af betingelserne for, at børn bliver underernærede.
Citat fra WHO er nogle af de mest almindelige typer vitamin- og mineralmangler:
Vitamin A
A-vitaminmangel opstår, når småbørns indtag af A-vitamin fra småbørns daglige kost ikke er i stand til at opfylde deres behov.
Denne tilstand kan blive værre, hvis barnet er modtageligt for infektionssygdomme, såsom diarré og mæslinger.
Besvær med at se om natten er et af de typiske symptomer på A-vitaminmangel.
I mere alvorlige tilstande kan mangel på A-vitamin hos børn føre til blindhed på grund af skader på nethinden og øjets hornhinde.
Hvis de ikke behandles med det samme, risikerer børn, der mangler A-vitamin, at udvikle luftvejsproblemer og infektionssygdomme.
På den anden side fører denne tilstand også til hæmmet vækst og knogleudvikling hos børn.
Når et barn har en vitamin A-mangel, omfatter nogle af de symptomer, der opstår:
- Tør hud og øjne
- hæmmet vækst
- Børns syn er ikke optimalt om natten eller når lyset er svagt
- Infektioner i luftvejene
- Langsom sårhelingsproces
Kontakt straks en læge for yderligere behandling.
Jern
Mangel på blod eller anæmi opstår, når jernlagrene i blodet er opbrugt, og der er meget lidt tilførsel i musklerne.
Hvis du har oplevet anæmi, betyder det, at den tilstand med jernmangel, som barnet oplever, er ret alvorlig.
Med andre ord har hæmoglobin- og hæmatokritniveauerne i røde blodlegemer været under normale værdier eller skære af.
Hvis et barn er underernæret på grund af jern, vil forskellige symptomer se sådan ud:
- bleg hud
- Træt nemt
- Langsom vækst og udvikling
- Nedsat appetit
- Føler besvær med at trække vejret
- Hyppige infektioner
- Øget lyst til at spise visse fødevarer, såsom is, kulhydratkilder eller andre
Kontakt straks en læge for yderligere undersøgelse.
Jod
Jod er en type mineral, der er vigtig for at understøtte produktionen af skjoldbruskkirtelhormoner, thyroxin og triodotyronin. Forskellige symptomer på jodmangel hos børn, såsom:
- Hævelse i nakken (struma)
- Alvorlig træthed
- Let hårfald
- Tør hud
- Langsom puls
- Besvær med at studere og koncentrere sig
Hvis dit barn viser nogen af de ovennævnte tegn, skal du straks tage dit barn til lægen.
Hvordan håndterer man underernæring hos børn?
Faktisk vil håndteringen af underernæring hos børn blive tilpasset den sværhedsgrad og særlige forhold, som det enkelte barn oplever.
Tilstedeværelsen af komplikationer, der ledsager underernæring, vil også være en særskilt overvejelse.
Baby under 6 måneder
For babyer, der er under seks måneder og er kategoriseret som underernærede (tynde), er der som udgangspunkt ingen tilsætning af anden forarbejdet babymad.
Behandlingen skal fokusere på amning, fordi denne alder stadig er i perioden med eksklusiv amning.
Amning bør være hyppigere end normalt og undgå straks at give modermælkserstatning blandet med modermælk for at overvinde dette problem.
Tilsætning af modermælkserstatning til babyer sker kun på visse problemer under tilsyn af en læge eller ernæringsekspert.
Hvis der ikke er andre helbredsproblemer, bør barnet stadig udelukkende ammes.
Så eksklusiv amning til babyer, der er under seks måneder gamle, anbefales stærkt, så længe det stadig er muligt.
Det skal bemærkes, at hvis din babys vægt ikke stiger i 2 måneder i træk, eller gevinsten ikke stemmer overens med vækstdiagrammet for en baby < 6 måneder, skal du konsultere en læge.
I mellemtiden for spædbørn under seks måneder, som oplever akut underernæring (alvorlig akut underernæring) bør give yderligere mad i en alder af 4 måneder ved at konsultere en læge på forhånd.
Dette bør fortsætte med at gøres, indtil babyens vægt er steget i henhold til de normale standarder for hans alder.
Baby over 6 måneder
Babyer over seks måneder rådes til gradvist at øge deres indtag af energi, protein, kulhydrater, væsker, vitaminer og mineraler for at overvinde underernæring.
Målet er at tage på i vægt og styrke immunforsvaret, så barnet ikke er i høj risiko for infektion.
Ud over ændringer i kost, spiseplaner og børns madmenuer, er der andre behandlinger, der er nødvendige for at forbedre babyers ernæringsstatus, nemlig:
- Følelsesmæssig støtte fra familien
- Eventuel specifik behandling relateret til årsagen til, hvorfor barnet er tyndt
- Tilvejebringelse af specielle vitaminer og mineraler
Efter at barnet er sundt nok og vægten er begyndt at stige, så det lever op til standarderne, kan kosten tilpasses efter daglige behov.
Børn fra 1 år og derover
Generelt er følgende forskellige behandlinger, der kan udføres for at genoprette et underernæret barn:
Ændre dit barns kost
Dit barns læge eller ernæringsekspert kan anbefale ændringer i den type og mængde mad, dit barn spiser, og kan ordinere kosttilskud såsom vitaminer, mineraler og proteiner.
Ændringer i barnets kost vil normalt blive tilrådet at gradvist øge indtaget af kalorier, protein, kulhydrater, væsker, vitaminer og mineraler.
Dette gøres for at reducere risikoen for, at dit barn udvikler komplikationer såsom infektion.
Dit barn kan også blive rådet til at tage særlige kosttilskud, der kan øge energi- og proteinindtaget.
Børn med alvorlig underernæring skal fodres og vandes med en sådan omhu, at de ikke umiddelbart kan få en normal kost.
Hvis tilstanden er sådan, har dit barn brug for særlig behandling på hospitalet.
Supplering
Vitamin- og mineraltilskud, enten i form af pulver eller tabletter, til unge med mindre ernæring er nyttige til at øge deres appetit.
Det ville dog være bedre, hvis du rådfører dig yderligere med en læge.
Lægen kan ordinere visse typer appetitforstærkende vitaminer til børn, afhængigt af sundhedstilstanden og sværhedsgraden af underernæring hos unge.
Overvåg børns udvikling og ernæringstilstand
Kontakt lægen regelmæssigt for at finde ud af, hvordan barnets tilstand og ernæringstilstand udvikler sig.
Derudover, selvom du behandler derhjemme, har du stadig brug for vejledning fra en læge eller ernæringsekspert for at imødekomme underernærede børns ernæringsbehov.
Hvad kan man gøre for at forhindre underernæring hos børn?
Den vigtigste måde at forebygge fejlernæring hos børn på er at sørge for afbalanceret ernæring.
Den ernæringsmæssigt afbalancerede kost består af fire hovedfødevaregrupper, nemlig:
- Frugt og grøntsager, giv mindst børn 5 portioner om dagen.
- Fødevarekilder til kulhydrater, nemlig ris, kartofler, brød, pasta og korn.
- Fødevarekilder til protein, nemlig kød, æg, kylling, fisk, nødder og deres produkter.
- Mælk og mejeriprodukter, såsom ost og yoghurt.
Giv børn fuldstændige vaccinationer for at øge børns immunitet, så børn undgår infektionssygdomme.
Giv også A-vitamin kapsler hver februar og august, indtil barnet er 5 år.
Svimmel efter at være blevet forælder?
Kom og vær med i forældrefællesskabet og find historier fra andre forældre. Du er ikke alene!