Behandling af reumatisme (rheumatoid arthritis) er medicinsk nødvendig for at lindre symptomer, reducere inflammation og bremse udviklingen af sygdommen. Du kan dog bruge andre måder til at hjælpe med at behandle gigtsygdomme, såsom urtemedicin, traditionelle eller andre naturlige midler.
Men det skal understreges, at der ikke er nogen enkelt natur- eller urtemedicin, der kan kurere gigt. Brugen af dette lægemiddel er generelt kun til at lindre ledsmerter eller andre gigtsymptomer, som du oplever. Så hvad er de urteingredienser, der kan bruges som naturlige midler til at hjælpe med at behandle gigt eller leddegigt?
Liste over naturlige eller naturlægemidler til at hjælpe med at behandle gigt
Brug af urteingredienser til at hjælpe med at behandle gigt eller leddegigt er ikke forbudt. Men før du tager denne type medicin, bør du først konsultere din læge. Årsagen er, at nogle naturlige ingredienser kan interagere med medicin ordineret af en læge, hvilket kan forårsage alvorlige problemer for dit helbred.
Derudover er ikke alle naturlige ingredienser egnede til forbrug. Spørg din læge til råds, før du bruger naturlægemidler for at sikre, at de ingredienser, de indeholder, er sikre for dig. Her er nogle naturlige midler, der kan bruges til at reducere betændelse og lindre gigtsymptomer:
1. Fiskeolie
Hovedbestanddelen i fiskeolie er sunde fedtstoffer, som kroppen har brug for, nemlig omega-3. Disse sunde fedtstoffer kan blokere prostaglandiner og cytokiner i kroppen, der kan forårsage betændelse, samt omdanne dem til et anti-inflammatorisk kemikalie kaldet resolvin.
En undersøgelse fandt også, at indtagelse af fiskeolie betydeligt kan lindre ledsmerter og stivhed hos gigtpatienter og derved reducere brugen af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er). Dette urtemiddel mod gigt kan dog også forårsage bivirkninger, såsom kvalme, bøvsen og en fiskesmag i munden og kan forstyrre den behandling, du tager.
2. Gurkemeje
Den aktive ingrediens i gurkemeje, nemlig curcumin, har vist sig at reducere hævelser og ledsmerter hos gigtramte. Curcumin virker ved at blokere cytokiner og andre enzymer, der kan forårsage betændelse.
En undersøgelse fra 2012 viste også, at et produkt fremstillet af den naturlige ingrediens gurkemeje, kaldet BCM-95, var mere effektivt til at reducere smerte og hævelse hos gigtpatienter end diclofenac eller antiinflammatoriske lægemidler, der bruges til at lindre ledsmerter.
3. Ingefær
Ingefær er berømt for sine egenskaber til at behandle forskellige sygdomme og symptomer, såsom kvalme, forkølelse, migræne og hypertension. Men ikke nok med det, naturlige ingredienser kan også bruges som naturlægemidler mod forskellige typer gigt, herunder leddegigt eller gigt og slidgigt.
Rapportering fra Arthritis Foundation har ingefær vist sig at have anti-inflammatoriske egenskaber svarende til ibuprofen og COX-2 hæmmere, som ofte bruges til at behandle gigt. Denne traditionelle medicin er også effektiv til at reducere inflammatoriske reaktioner såvel som steroidmedicin mod gigt.
4. Grøn te
Grøn te er rig på polyfenoler, som har anti-inflammatoriske egenskaber. En type polyphenol, der findes i grønne teblade, er epigallocatechin 3-gallate (ECGC). Baseret på forskning offentliggjort i Journal of Physical Therapy Science, er indtagelse af grøn te sammen med daglig motion effektivt til at lindre gigtsymptomer.
Men husk, grøn te er en type koffeinholdig drik. Du bør tage dette naturlige gigtmiddel med måde eller konsultere din læge om det rigtige niveau.
5. Kanel
Kanel siges at have anti-inflammatoriske egenskaber. Kanelbark menes også at hjælpe med at lindre symptomerne på gigt, så det bruges ofte som et naturligt middel til at behandle denne sygdom.
Brugen af kanel som traditionel medicin mod gigt skal dog også være forsigtig. Årsagen er, at kanel i store doser faktisk kan forårsage blodpropper, og dette stof er også kendt for at forårsage skadelige bivirkninger for gravide kvinder.
6. Hvidløg
Hvidløg er kendt som den vigtigste smagsgiver i forskellige retter. Men ikke nok med det, hvidløg kan også være et urtemiddel mod leddegigt på grund af dets antiinflammatoriske egenskaber.
Hvidløg virker ved at undertrykke produktionen af cytokiner som en af årsagerne til gigt, så udviklingen af denne sygdom bremses. Du kan dog kun få disse fordele for leddegigt, når du spiser hvidløg råt. Når den er moden, reduceres dens anti-inflammatoriske egenskaber.
7. Sort peber
Sort peber kan være en af de naturlige gigtmidler, især for at lindre smerter og ledhævelser, som det forårsager. Sort peber er kendt for at indeholde capsaicin, som er en ingrediens i anti-inflammatoriske cremer. Cremer indeholdende capsaicin bruges også ofte af gigtpatienter, herunder leddegigt.
Men som med capsaicincreme er den smertelindrende effekt af sort peber også midlertidig. Du skal tage dette naturlægemiddel ofte for at kunne hjælpe med at overvinde den gigt eller leddegigt, som du oplever.
Æteriske olier som en anden måde at behandle gigt naturligt på
Ud over urtemedicin bruger mange i dag æteriske olier som en anden måde at behandle gigt på naturligt. Denne olie kan specifikt målrette mod betændelse og ledsmerter, når den bruges. Faktisk kaldes effektiviteten af denne olie det samme som NSAID-lægemidler.
Her er nogle æteriske olier, der ofte bruges som traditionel medicin mod reumatisme eller leddegigt:
1. Røgelseolie
Frankincense olie (røgelsesolie) stammer fra plantens saft Boswellia serrata. Indholdet i røgelseolie er anti-inflammatorisk og kan bruges af gigtpatienter til at reducere betændelse, smerter og stivhed i leddene.
Du kan bruge denne olie ved at påføre den på huden eller blande den i vand for at drikke. Denne olie kan dog også give bivirkninger, nemlig hudirritation.
2. Appelsinolie
Ikke kun citrusfrugter, æteriske olier afledt af appelsiner har også anti-inflammatoriske egenskaber, så denne ingrediens bruges ofte som et naturligt middel mod gigt. Appelsinolie er kendt for at sænke inflammationsniveauet ved at forstyrre det inflammatoriske respons i immunsystemet.
Du kan påføre denne olie direkte på det hudområde, der oplever smerte, eller du kan tilføje den til badet for at give en beroligende effekt og reducere smerter i kroppen. Dog kan appelsinolie øge risikoen for solskoldning. Så undgå at påføre det på udsat hud før udsættelse for solen.
3. Pebermynte
Pebermynte er en æterisk olie med et utal af sundhedsmæssige fordele, herunder dens evne til at reducere betændelse. Denne naturlige ingrediens har naturlige smertestillende, bedøvende og anti-inflammatoriske egenskaber, der hjælper med at lindre ledsmerter og stivhed hos mennesker med gigt.
Du kan anvende pebermynteolie direkte på det berørte ledområde eller tilføje det til vand eller te for at drikke. Disse naturlige ingredienser kan dog også forårsage bivirkninger, såsom halsbrand eller kvalme og kan interagere med visse gigtmedicin.
Ud over de tre ovenstående ingredienser har flere æteriske olier også vist sig at hjælpe med at behandle leddegigt eller gigt naturligt, herunder:
- Gurkemeje olie
- Ingefær olie
- Natlysolie
- Eukalyptus olie