Det kan være svært at kontrollere blodsukkerniveauet, især for diabetikere. Selvom du ikke har en historie med diabetes, selvom du er rask, bør du stadig være i stand til at kontrollere det. Høje og ukontrollerede blodsukkerniveauer kan have livstruende konsekvenser. Hvad kan der ske på grund af højt blodsukker? Hvordan håndteres det korrekt?
Hvilket blodsukkerniveau anses for højt?
Har du en historie med diabetes eller ej, er det vigtigt for dig altid at kontrollere blodsukkerniveauet. Dette gøres for at kroppens funktioner kan køre ordentligt.
Normale blodsukkerniveauer er under 200 mg/dl. Det er dog bedre, hvis du holder det i intervallet 70-150 mg/dl.
Blodsukkerniveauer under 70 mg/dl indikerer meget lave blodsukkerniveauer (hypoglykæmi). I mellemtiden er høje blodsukkerniveauer blodsukkerværdier, når de er over 200 mg/dl.
Hvis dit blodsukkerniveau er mere end 240 mg/dl, kan du sige, at dit blodsukkerniveau er for højt. Hvis dit blodsukkerniveau er højt, når det når mere end 300 mg/dl, når du tjekker det to gange i træk, bør du straks søge læge, fordi det kan have fatale følger.
//wp.hellosehat.com/center-health/diabetes-urinary-diabetes/read-results-check-blood-sugar/
Hvad er tegnene på, at blodsukkeret er for højt?
Blodsukkerniveauer, der er for høje, kan opstå, når kroppen ikke har nok insulin eller ikke kan bruge insulin korrekt.
Som et resultat af denne tilstand med højt blodsukker kan kroppens celler ikke optage glukose. Selvom glukose er nødvendig for at producere energi i hver celle i kroppen. Som et resultat forbliver glukose (sukker) i blodbanen.
Virkningerne af højt blodsukkerniveau som dette kan opstå, når du spiser for meget (især fødevarer med højt sukkerindhold), glemmer at tage diabetesmedicin, er stresset, er syg eller har en infektion og ikke træner eller bevæger dig aktivt.
Symptomer på for højt blodsukker kan karakteriseres ved:
- Øget tørst eller sult
- Hyppig vandladning
- Hovedpine
- Træt til at besvime
- Sløret syn
- Kvalme og opkast
- Vægttab
Komplikationer, der kan opstå på grund af for højt blodsukker
Blodsukkerniveauer, der er for høje, kan faktisk nemt behandles, indtil blodsukkeret vender tilbage til det normale. Men hvis du ignorerer det og lader det, er der nogle komplikationer eller tilstande, der kan opstå på grund af høje blodsukkerniveauer, såsom:
- Infektioner i tænder og tandkød
- Nerveskader og kronisk infektion i fødderne
- Hjerte-kar-sygdomme, såsom hjerteproblemer
- Nyreskade eller nyresvigt
- Skader på blodkar i øjets nethinde, kan forårsage kunstig
- Synsforstyrrelser såsom grå stær og glaukom
- Neuropati eller nerveskade
- Lidelser i knogler og led
10 komplikationer af diabetes mellitus, fra mild til dødelig
Komplikationer, der kræver akut hjælp
Studier i tidsskrifter Diabetes pleje forklarer også konsekvenserne af højt blodsukker, en person kan opleve livstruende tilstande, såsom:
- Diabetisk ketoacidose
Diabetisk ketose opstår, når kroppen ikke kan bruge sukker som energi, så kroppen vil bruge fedt som energi i lang tid. Hvis det ikke behandles, kan dette føre til diabetisk koma.
- Hyperosmolær hyperglykæmi
Dette sker, når blodsukkeret er meget højt, så kroppen vil forsøge at fjerne overskydende blodsukker gennem urinen. Du vil tisse ofte, indtil du kan blive alvorligt dehydreret. Normalt forekommer hyperosmolær hyperglykæmi hos personer med type 2-diabetes.
Vælg fødevarer med omhu for at forhindre virkningerne af højt blodsukker
Blodsukkeret er meget påvirket af den mad, du spiser. Ja, fordi man får sukker fra maden.
Hvis du har diabetes, rådes du til altid at spise regelmæssigt og kontrollere den mad, du spiser, inklusive type og portion. Følg disse tips til at styre mad for at opretholde blodsukkerniveauet nedenfor:
- Undgå altid fødevarer eller drikkevarer, der indeholder højt sukker, såsom søde kager, kiks, chokolade, sirup og andre.
- Ikke kun hovedmåltidet, du skal også være opmærksom på tilbehør. Frugt kan være en god snack for dig. Eller du kan også vælge snackprodukter, der er sikre mod diabetes.
- Vælg snacks, der har et lavt glykæmisk indeks, så de ikke forårsager en høj stigning i dit blodsukker.
Som et resultat af høje blodsukkerniveauer kan forårsage komplikationer, der truer helbredstilstande. Derfor er det vigtigt for dig at kunne kontrollere blodsukkerniveauet, så det holder sig inden for normale grænser.
Lever du eller din familie med diabetes?
Du er ikke alene. Kom og vær med i diabetespatientfællesskabet og find nyttige historier fra andre patienter. Tilmeld dig nu!