Tilstanden med en udspilet mave er ikke kun klaget over af kvinder, mænd er også de samme. Han sagde, at der er en ret simpel måde at krympe maven på, nemlig ved at drikke kalk. Tjek anmeldelsen nedenfor for at finde ud af sandheden.
Effektiv måde at krympe maven med lime?
Faktisk er der ingen speciel mad, der virkelig kan tabe sig og skrumpe en udspilet mave. Du skal stadig anvende en sund kost afbalanceret med motion for at opnå dette.
Alligevel tror mange mennesker, at en måde at krympe maven også kan gøres ved at drikke kalk. Faktisk kan denne antagelse troes i betragtning af de mange fordele ved kalk, som kroppen tilbyder.
At drikke kalkvand reducerer ikke direkte en udspilet mave. Men denne metode hjælper dig i det mindste med at tabe dig, hvilket kan påvirke din maveomkreds. Hvorfor det?
1. Hjælper med at holde vægten
Lime er en af de frugter, der er rig på C-vitamin og menes at hjælpe med at holde vægten.
Hvordan ikke, citronsyreindholdet i limefrugter viser sig at være nyttigt til at tabe sig ved at:
- øge kroppens metaboliske processer,
- hjælper med at forbrænde kalorier, og
- opbevarer mindre fedt.
Alligevel skal hvordan man krymper maven med lime også afbalanceres med regelmæssig motion og kontrollerende spiseportioner. At drikke lime hjælper kun kroppen med at forbrænde indgående kalorier, ikke tabe sig hurtigt.
2. Glat fordøjelse
Et blokeret fordøjelsessystem vil helt sikkert have en indvirkning på den generelle kropssundhed, inklusive vægt.
Hvis du ønsker en jævn afføring uden problemer, så prøv at tilføje kalk til vandet. Dette viste sig at hjælpe med at lette fordøjelsen. Årsagen er, at lime indeholder flavonoidforbindelser, der kan stimulere fordøjelsessekretioner i maven.
Derudover hjælper syren fra frugten, som er rig på C-vitamin, også spyttet med at nedbryde maden. Derfor kan drikkekalk indirekte krympe en udspilet mave, der er fuld af mad.
3. Undgå dehydrering
At drikke kalkvand kan faktisk forhindre dehydrering, som kan påvirke vægttabet. Du kan se, folk, der drikker mere vand end sukkerholdige drikkevarer, kan faktisk hjælpe med at regulere deres kost.
Dette skyldes, at folk, der drikker vand, vil reducere deres indtag af sukker og fedt, som de indtager hver dag. Ikke kun almindeligt vand, du kan lave vandet med limesaft for at få det til at smage mere surt.
Senere menes den sure smag at opmuntre dig til at drikke mere. Som følge heraf føles maven mere mæt, og du spiser mindre portioner.
5 fødevarer, der hjælper med at forbrænde fedt under søvn
Sådan laver du limesaft
Efter at have vidst, hvordan lime virker for at hjælpe med at krympe en udspilet mave. Det er tid til at erkende, hvordan man laver limejuice.
Nedenfor er nemme trin til at lave limejuice for at hjælpe dig med at tabe dig.
- Forbered 1-2 friske limefrugter.
- Vask limefrugterne inden udskæring.
- Fyld et glas med vand og pres saften fra et stykke lime ud i vandet.
- Fyld kanden med vand og pres limesaften hel.
- Tilføj en limebåd til kanden for ekstra smag.
- Drik straks kalkvand for at få maksimale resultater.
Farerne ved at drikke kalkvand
Selvom måden at krympe maven med lime lyder lovende, skal du stadig være forsigtig.
At drikke for meget kalkvand, fordi du gerne vil tabe dig, er bestemt ikke godt for dit helbred. Der er flere farer ved at drikke for meget limejuice, som du skal være opmærksom på.
GERD
Faren ved at drikke kalk, der skal holdes øje med, er GERD eller mavesyre refluks. En af de udløsende faktorer for, at mavesyre stiger op i spiserøret, er krydret eller sur mad, og limesaft er en af dem.
Hvis du drikker for meget, kan citronvand irritere slimhinden i spiserøret, hvilket kan gøre GERD værre. I stedet for at få en lille mave, kan du opleve de ubehagelige symptomer på GERD.
Huller i tænderne
Ud over GERD kan for meget limejuice også udløse huller i tænderne. Citronsyreindholdet i lime kan faktisk forårsage skade på tandemaljen.
Det skyldes, at den høje syre opløser emaljen og huller i tænderne, der udvikler sig til dentin, kan udløse tandsmerter.
Selvom det giver fordele, skal drikkevand af kalk stadig gøres efter behov. Derudover skal denne metode til at krympe maven stadig balanceres med en sund kost og regelmæssig motion.
Hvis du har yderligere spørgsmål, bedes du kontakte din læge eller diætist.