Det er lige meget hvad din baggrund, alder eller status er, at have sex for første gang er en meget blandet oplevelse. Især for kvinder er en af de ting, der ofte bekymrer sig om det første køn, smerten. Hvis jomfruhinden er revet i stykker, vil vi helt sikkert føle smerte, ikke? Er det sandt, at det at have sex for første gang altid vil gøre ondt? Hvordan forebygger man?
Vil det gøre ondt at have sex for første gang?
Mange kvinder tror, at det vil gøre ondt at miste deres mødom. Det er dog ikke altid sådan.
Reena Liberman, MS, en sexterapeut, citeret fra Her Campus, forklarer, at det at have sex for første gang kan føles lidt ubehageligt eller som et lille pres.
Hos nogle kvinder kan det første køn rive jomfruhinden i stykker, hvilket forårsager pletblødninger under og efter sex. Det er naturligt, at dette sker. Alligevel vil ikke al jomfruhinden rives i stykker efter den første gang at have sex.
Sex - uanset om det er første gang eller anden gang - bør ikke forårsage overdreven smerte og/eller blødning. Hvis du oplever det, kan det signalere et bestemt problem.
Så hvad forårsager smerte under sex?
Den medicinske betegnelse for smerter under sex er dyspareuni, som er defineret som smerter i kønsorganerne, der opstår før, under og efter samleje. Hvis du oplever uudholdelige smerter under sex, kan det signalere en række ting - fra fysiske problemer til psykologiske bekymringer.
I mange tilfælde kan du mærke smerter under samleje første gang, hvis du ikke er "våd" nok, også kaldet vaginal tør på grund af manglende smøring (det være sig naturlige vaginale smøremidler på grund af manglende stimulering eller ikke hjulpet af markedssex-smøremidler).
Derudover kan stress, angst, depression, bekymringer for det fysiske udseende, frygt for samleje, konflikter i forhold, til traumer også spille en rolle i at forårsage et fald i arousal, som igen påvirker produktionen af skedevæske, hvilket forårsager ubehag eller smerte under sex.
Bortset fra de to almindelige årsager ovenfor, kan smerter under samleje for første gang være forårsaget af visse helbredsproblemer såsom vaginisme, vaginale gærinfektioner, kønssygdomme, endometriose, bækkenbetændelse (PID) til uteruscyster eller fibromer.
Forebyg smerter, når du har sex for første gang
At have sex den første nat kan være en fornøjelig og meget tilfredsstillende oplevelse uden smerter. Her er nogle tips til at have sex første gang uden smerter:
1. Bare slap af
Den første oplevelse vil altid gøre dig anspændt og nervøs. Læg dertil stressen og bekymringen ved at forestille mig, om jeg skal have en orgasme for første gang. Psst... For kvinder er muligheden for at få orgasme, første gang du har sex, faktisk ret lav.
Susan Ernst, en læge ved Health Service Women's Health Clinic ved University of Michigan, siger, at det kun er naturligt for kvinder ikke at opnå orgasme under sex for første gang, fordi de ikke er vant til at interagere intimt med deres egen krop og deres partnere. Før. Ernst siger: "Når kvinder er mere komfortable med deres egen krop og deres partners, er der større sandsynlighed for, at der opstår orgasmer."
Forsøg derfor at slappe af ved at tage en dyb indånding og derefter puste ud, inden du går i seng, og smid alle de bekymringer, der er i dit sind. Der vil være mange uventede ting, der kan ske under det første sex. Under alle omstændigheder skal du ikke få for høje forhåbninger til din første nats oplevelse. Lad denne første seksuelle oplevelse køre som den er.
2. Fortæl din partner
Hvis du begynder at opleve smerter under sex, skal du stoppe med det samme og tale med din partner. Dette kan tyde på, at du er anspændt og nervøs.
Uden kommunikation vil du finde det svært at opnå nydelse under sex. Del altid din mening med din partner om, hvad der gør dig godt tilpas, og hvad der ikke gør det. Hvis du føler smerte, så tøv ikke med at fortælle din partner om at sætte farten ned eller ændre deres bevægelser.
3. Skift kønsstilling
Smerter under samleje for første gang kan være forårsaget af en ubehagelig sexstilling eller penetrationshastighed, der er for dyb, hurtig eller for forhastet. Du kan prøve at ændre sexstilen, der er mere behagelig. For eksempel sidder du på en mand ( kvinde på toppen) for bedre at kontrollere penetrationsdybden.
4. Opret forspil længere
Smerten opstår normalt på grund af for tidlig penetrering af penis, når du ikke er helt ophidset. eller ikke rigtig klar.
Brug også mere tid på forspilssessioner, så du og din partner både kan slappe af og opbygge passion, før hovedhandlingen begynder. Øjeblik forspilDu kan bede din partner om at røre ved dine følsomme kropsdele for nemt at blive ophidset.
5. Brug smøremiddel
Nogle kvinder producerer muligvis ikke nok naturlige vaginale væsker, især hos kvinder i postmenopausal alder. For at komme uden om dette kan du bruge sex-glidemidler. Men brug ikke kun smøreprodukter. Vælg smøremiddelprodukter, der er sikre for kvinders sundhed. Spørg først din læge, hvilket produkt der er det rigtige for dig.