Kløende hud er bestemt meget forstyrrende for dine daglige aktiviteter. Især hvis denne kløe opstår om natten. Dette kan selvfølgelig forstyrre søvnkvaliteten. Så hvad er årsagerne og hvordan man slipper af med kløen om natten?
Hvad forårsager nattekløe?
Natkløe er en kløende hudlidelse, der kun opstår om natten. Denne tilstand er også kendt som natlig kløe (NP). Der er forskellige årsager til kløe om natten, hvoraf den ene kan opstå på grund af eksem.
Derudover skyldes andre årsager, der er mere almindelige, ændringer i naturlige mekanismer i kroppen. Disse funktioner ændres kun om natten.
For eksempel stiger din kropstemperatur og blodgennemstrømning til din hud om natten og opvarmer dermed huden. Denne stigning i hudtemperaturen kan få dig til at føle kløe.
Frigivelsen af visse stoffer fra kroppen kan også ændre sig om natten, for eksempel ved frigivelse af cytokiner. Cytokiner er en gruppe af proteiner, der er involveret i dannelsen af det menneskelige immunsystem.
Om natten kan kroppen frigive flere cytokiner, hvilket vil øge risikoen for betændelse. I mellemtiden bremses produktionen af kortikosteroider (hormoner, der reducerer inflammation) faktisk.
Som et resultat kan denne tilstand også i sidste ende forårsage kløende hud om natten. Derudover vil huden normalt miste mere vand om natten, så den har en tendens til at være mere tør. Dette gør huden let kløende.
Forskellige egenskaber ved hudsygdomme, der let genkendes
Hvordan håndterer man natkløe?
Der er forskellige måder at håndtere kløende hud om natten. Fra brugen af lægemidler, fugtgivende produkter til huden, til simple behandlinger derhjemme.
1. Brug anti-kløe creme
En af de mest nødvendige for at overvinde natlig kløe nemlig kløestillende creme, som bestemt ikke gør huden tør.
Lancering af British Association of Dermatologists (BAD), behandling af kløe bør bruge anti-kløe cremer, der også indeholder fugtgivende komponenter. Undgå kløedæmpende cremer, der har en tør effekt.
BAD anbefaler at bruge en kløestillende creme, der indeholder lauromacrogol. Kløecreme, der indeholder aktive ingredienser, virker også lindrende på huden udover at den reducerer kløe.
Denne type creme kan ikke kun behandle kløende hud, men kan også behandle atopisk dermatitis (eksem).
2. Brug fugtighedscreme til huden
Ud over anti-kløe cremer har huden også stadig brug for fugtighedscreme for at overvinde dette problem. Vælg et hudfugtende produkt, der er rigtigt til huden, hvis aktive ingredienser kan bekæmpe tørhed i huden, såsom urinstof.
Urea er et naturligt stof, der holder hudceller hydreret. Med hydreringen af huden kan dette også forhindre den kløende fornemmelse, som du føler.
3. Brug antihistaminer
Antihistaminer er nødvendige for at reducere betændelse, der opstår på grund af allergiske reaktioner, der udløser kløe på huden. Antihistaminer brugt for eksempel såsom diphenhydramin, hydroyzin og også promethazin.
4. Rengør kroppen inden sengetid
Tag et koldt eller lunkent brusebad, inden du går i seng. Dette er den enkleste behandling, der kan udføres derhjemme. Brug også duftfri sæbe, og vælg en sæbe, der ikke tørrer let ud.
Vælg en badesæbe, der kan hjælpe med at fugte huden, så hudens fugt bevares. For eksempel sæbe indeholdende sojaolie og avocadoolie.
Olien er rig på naturlige blødgøringsmidler (hudblødgøringsmidler), der hjælper med at bevare fugt og fugt i huden, så huden ikke let tørrer ud. Hvis huden er let at tørre, er huden mere udsat for kløe.
Hvornår skal du se en læge?
Kløende hud om natten kan faktisk behandles med håndkøbsmedicin og med ordentlig hjemmepleje. Men hvis nogle af nedenstående ting sker for dig, bør du kontakte en hudlæge.
- Kløen kommer pludseligt uden nogen årsag og varer i mere end 2 uger.
- Tør hud om natten, der ikke bliver bedre trods medicin og hjemmepleje.
- Huden føles så kløende, at du ikke kan sove.
- Kløende hud på fødderne og over hele kroppen.
- Kløende hud er ledsaget af tørhed, misfarvning af huden, feber, træthed og vægttab.