Vidste du, at omkring 20 % af fertilitetsproblemerne er forårsaget af mænd? Når du planlægger en graviditet, skader det derfor aldrig for dig at finde ud af den fertile periode, også hos mænd. Dette gøres for at øge chancerne for at blive gravid hurtigt.
Så hvornår og hvordan beregnes den fertile periode hos mænd? Tjek forklaringen nedenfor.
fertil periode hos mænd
Når du og din partner planlægger at blive gravid, er regelmæssigt samleje en vigtig nøgle til succes.
Ikke nok med det, sørg også for, at du gør det i din fertile periode.
Mænds fertile periode er forskellig fra kvinder, der har et fertilitetsvindue.
Citeret fra Healthy Male ses mandlig fertilitet generelt ud fra mængden og kvaliteten af sæd.
Hvis man ved, at sædtallet er lavt, og kvaliteten er dårlig, er der mulighed for, at det kan være årsagen til, at en kvinde har svært ved at blive gravid.
Stort set kan den bedste kvalitet opnås i den frugtbare periode, som er mellem 25-40 år.
Det er dog nødvendigt at lave en fertilitetstest for at vide med sikkerhed den fertile periode hos mænd.
Hvordan man beregner en mands fertile periode
Som forklaret lidt ovenfor, har kvinder et tidsvindue til at kende den fertile periode.
Hvis du ved, hvordan du beregner din fertile periode, vil det fremskynde forekomsten af graviditet.
Måden at beregne den fertile periode for kvinder og mænd er dog ikke den samme.
En måde at beregne en mands fertile periode kan ses fra tiden.
I tidsskriftet Chronobiology International hedder det, at sædtilstanden om morgenen før kl. 7.30 er den bedste sædkvalitet i forhold til andre tider.
Ikke nok med det, vejret påvirker også kvaliteten og egenskaberne af sunde sædceller.
I et tropisk land som Indonesien varer den frugtbare periode fra daggry til morgen, hvor lufttemperaturen ikke er for varm.
Ejakuleret sæd kan overleve i en kvindes livmodervæg i omkring to til tre dage.
Jo mere sæd der frigives, jo mere sandsynligt er det at overleve på livmodervæggen.
Set fra mænds fertile periode er det at have sex om morgenen det rigtige tidspunkt at opnå befrugtning.
Hvor lang er en mands fertile periode?
Med udgangspunkt i Betterhealth falder den mandlige fertilitet generelt i alderen 40-45 år, når sædkvaliteten er faldet.
Det vil sige, at i den alder kan reducere en kvindes chancer for at blive gravid.
Så man kan sige, at alder også påvirker en mands fertile periode.
Alder over 40 år har mindre kvalitet sæd, der er sund. Derefter fortsætter mængden af sædproduktion i sæden med at falde.
Tegn på, at en mand er i sin fertile periode
I modsætning til kvinder har mænd ikke specifikke tegn eller karakteristika i den fertile periodecyklus.
Dette skyldes, at der konstant dannes sæd, opbevares i testiklerne og er klar til at blive brugt til enhver tid.
Der er dog forhold, der kan overvejes, såsom hvordan mænds sæd om morgenen. Dette skyldes, at den bedste sædkvalitet er på det tidspunkt.
Derfor er det, der skal overvejes af mænd, at opretholde den bedst mulige livsstil.
Dette er for at bevare sædkvaliteten, så den ikke falder og stadig har sunde sædceller.
Hvis der inden for en vis periode ikke er sket nogen ændring, så er det, der kan gøres, at prøve en fertilitetstest.
Ting, der påvirker en mands fertile periode
Fertilitet kan normalt ikke måles fysisk. Selvom du ser sund ud, betyder det ikke, at din sædkvalitet er god.
Dette gør, at du skal lave en fertilitetstest for at være sikker.
Ikke kun det, prøv at være opmærksom på de vaner, du lever.
Her er nogle ting, der påvirker den fertile periode hos mænd, såsom:
- Cigaret
- Overvægt eller fedme
- For mange tanker, der fører til stress
- Aktivt indtagelse af alkohol
- Penis udsættes for ofte for varme temperaturer, så det påvirker sædproduktionen
- Sidder for længe med trættende fysisk aktivitet
- Tager medicin, der får hormonerne ude af balance
- Hyppig eksponering for skadelige kemikalier, såsom benzen, pesticider og herbicider
Lav sædkvalitet kan også påvirke fertiliteten. Mænd, der har forhøjet blodtryk, har lav sædkvalitet.
Årsagen, brugen af lægemidler til at lindre forhøjet blodtryk, kan få sædkvaliteten til at falde.
Mindst 15 procent af mændene, der tog de to stoffer, havde et sædtal under 39 mio. Faktisk er et normalt sædtal omkring 40-300 mio.
Tjek, der skal udføres vedrørende mænds fertile periode
Som forklaret ovenfor, skal du lave en fertilitetstest for at finde ud af tilstanden af den fertile periode hos mænd.
Følgende procedure udføres normalt:
Evaluering af en læge
Når du vil finde ud af og beregne en mands fertile periode, møder du en læge med speciale i urologi.
I denne evaluering vil du blive stillet flere spørgsmål om din livsstil og journaler.
Nogle af de spørgsmål, læger vil stille om mænds fertile periode, er:
- Operationer, der er udført
- Brugte stoffer
- Sportsvaner
- Rygning eller nogensinde tager ulovlige stoffer
Lægen vil også spørge om dig og din partners seksuelle liv, herunder eventuelle problemer, du har haft før.
Hvis det er nødvendigt, er der også en læge, som vil bede om at få en sædprøve analyseret først.
Sperm- og sædanalyse
På tidspunktet for at analysere en mands fertile periode vil lægen kontrollere for sædabnormiteter.
Spermundersøgelse omfatter antal, form, motilitet og karakteristika.
Generelt, hvis antallet, formen og bevægelsen af sæden ikke er et problem, har du god fertilitet.
Alligevel er der undtagelser i sædanalyse for at beregne den fertile periode for mænd.
Nogle mænd er i fertile tilstande, men sædtallet er lavt.
I mellemtiden er der også betingelser for infertile mænd, som kan have normal sædkvalitet.
Derfor skal fertilitetstests udføres i specielle laboratorietests. Dette er for at vurdere volumen, pH, farve, form af spermatozoer, bevægelse og endda aroma.
Normale sædtestresultater baseret på WHO 2010 er:
- Spermvolumen 1,5 ml eller mere.
- Antallet af spermatozoer er omkring 15.000.000 pr. millimeter.
- Spermbevægelse (dødelighed) er smidig og perfekt >= 40%.
- Sædform (morfologi) >=4%.
- Surhedsgraden er omkring 7,2 – 8.
- Den er lysegrå i farven med en karakteristisk aroma.
Problemer under mandlig fertilitet
Der er flere årsager til, at mænd oplever problemer relateret til den fertile periode, såsom lavt sædtal, sædbevægelser og sædform, der er mindre end perfekt.
Et lavt sædtal er mindre end 15 millioner pr. millimeter sæd, eller mindre end 39 millioner pr. ejakulation.
Dette kan påvirke den fertile periode, hvilket fører til besvær med at blive gravid.
Nogle af årsagerne til lav sædkvalitet i sæden:
- Retrograd ejakulation, tilstanden af sæd, når ejakulation bevæger sig baglæns ind i blæren.
- antisperm antistoffer, tilstanden af kroppen, der nægter sædceller at bevæge sig mod ægget.
- blokering, Nogle mennesker har en blokering mellem testiklerne og penis, der forhindrer sædcellernes bevægelse.
Hvornår er det rigtige tidspunkt at se en læge?
Det bedste tidspunkt at konsultere en læge er mindst et år efter brylluppet.
Desuden, når du har sex regelmæssigt uden at bruge sikkerhed.
Her er nogle andre tegn, der gør, at du skal se en læge, såsom:
- Har problemer med ejakulation eller erektion og andre seksuelle funktionsproblemer.
- Følelse af smerte, ubehag og hævelse i testikelområdet.
- Har en historie med problemer med testiklerne, prostata eller seksuelle problemer.
- Har været opereret i lysken, testiklerne, penis eller pungen.
Så ikke kun kvinder, mænd bør også straks tage en fertilitetstest, så graviditetsprogrammet kan køre godt.