Tyfus eller tyfus er en infektion, der angriber fordøjelsessystemet på grund af bakterier Salmonella typhi . Disse bakterier kommer ind i kroppen gennem forurenet mad eller drikke. Hvis du er udsat for denne sygdom, er der nogle fødevarer til tyfusramte, som du kan og ikke bør spise. Hvad som helst?
Hvilke typer mad anbefales til tyfusramte?
Tyfus overføres fra urene vaner og miljøer, såsom sjældent at vaske hænder og røre ved inficerede genstande. De bakterier, der forårsager tyfus, kan også spredes fra den mad, du spiser.
Derfor er det vigtigt at være opmærksom på den mad, du spiser, når du lider af tyfus. Hvis det er forkert, kan helingsprocessen, når du gennemgår tyfusbehandling, blive hæmmet.
Nedenfor er de typer fødevarer, der anbefales til tyfusramte.
1. Blød mad
Tyfus er en type sygdom, der inficerer fordøjelsessystemet. Derfor anbefales det at spise bløde, grødede og sovsede fødevarer, såsom grød eller suppe. Dette gøres for at maden er lettere at fordøje.
Årsagen er, at fordøjelsessystemet hos mennesker med tyfus er i dårlig stand, og det tager tid at hele. Derudover er leveringen af blød og blød mad også for at undgå komplikationer af tyfus i form af blødning i tarmen og tarmperforering (huller opstår i tarmvæggen).
Citeret fra Cleveland Clinic, opfordres du til at tygge mad, indtil teksturen bliver som kartoffelmos. Jo mere du tygger det, jo lettere er det for kroppen at fordøje det.
2. Fødevarer med højt kalorieindhold og ernæring
Fødevarer med højt kalorieindhold vil hjælpe med at fremskynde restitutionen hos tyfusramte. Dette skyldes, at høje kalorier vil forhindre vægttab på grund af tyfus.
Foruden høje kalorier er det også vigtigt for tyfusramte at være opmærksomme på næringsindholdet i maden, hvoraf den ene er protein. Protein er meget gavnligt for kroppen, fordi det er en energikilde og en byggesten, der fungerer i vækst og vedligeholdelse af beskadiget væv.
For mennesker, der har tyfus, er et højt proteinindtag nødvendigt for at fremskynde helingsprocessen og booste immunsystemet. Dette skyldes, at protein er i stand til at reparere kropsceller, der er beskadiget af infektion.
Nedenfor er nogle gode proteinkilder til mennesker med tyfus.
- Kyllingebryst
- Kyllingelever
- Æg
- Fisk
- Ved godt
- Tempe
Som tidligere forklaret, bør disse fødevarer gøres blødere og mindre i størrelse. Du kan koge den, lave den til suppe eller dampe den.
Du bør undgå tilberedningsmetoden ved at stege. Stegning af disse fødevarer vil gøre dem sværere og sværere at fordøje af fordøjelseskanalen hos mennesker med tyfus.
Ikke kun det, æg, yoghurt og ost er meget nemme at fordøje og kan være en god kilde til protein. Yoghurt kan hjælpe dig med at lindre de irriterende symptomer på tyfus, nemlig diarré.
3. Fiberfattige fødevarer
Et af de madtabuer, der ikke bør indtages midlertidigt for tyfusramte, er at spise fødevarer, der indeholder høje fiberniveauer. Dette skyldes, at fødevarer med højt fiberindhold er svære at fordøje og kan irritere dine allerede betændte tarme.
Hvis du ønsker at spise frugt og grønt, anbefales det at spise frugt og grønt med lavt fiberindhold. Sørg også for, at de grøntsager, du spiser, er kogte for at undgå forurening.
Nedenfor er forslag, som du kan gøre for at spise grøntsager og frugt, når du lider af tyfus.
- Juah frugt uden frugtkød
- Banan
- Avocado
- Æblemos
- Moden frugt uden skal eller frø
- Kartoffel uden skind
- Tomat uden skind og kerner
Du kan også spise andre fødevarer med lavt fiberindhold såsom pasta, hvide ris, kartofler, hvidt brød og så videre.
4. Væske
Balancen af elektrolytter og vand i kroppen er meget vigtig at opretholde, så du hurtigt kommer dig efter tyfus. Nå, at drikke masser af vand er en forpligtelse, som du skal gøre for at fremskynde helingen af tyfus.
En af konsekvenserne af tyfus er diarré, og denne fordøjelsessygdom kan gøre dig dehydreret. Derfor er det vigtigt at opfylde væskebehovet. Drik mindst 6-8 glas vand om dagen.
Udover at drikke vand kan du også indtage grøntsagsbouillon eller frugtjuice. Begge kan erstatte elektrolytter tabt på grund af diarré. Hvis dehydrering bliver værre, skal du straks gå til hospitalet for yderligere behandling.
Fødevarer, som tyfusramte bør undgå
Krydret mad er virkelig appetitligt, men denne type mad bør undgås af mennesker, der er ramt af tyfus. Tyfus gør dine tarme ondt på grund af bakteriel infektion Salmonella typhi .
Krydret mad vil få fordøjelsesorganerne, især tarmene, til at opleve en brændende fornemmelse, hvilket forårsager hævelse eller muligvis blødning. Dette vil naturligvis forværre situationen og forlænge helingsprocessen af tyfus selv.
Ud over krydret mad er der andre fødevarer og drikkevarer, som bør undgås, når de udsættes for tyfus, nemlig:
- Fiberrige fødevarer, fordi de kan forstyrre fordøjelsessystemet.
- Kål og paprika kan gøre din mave oppustet og ofte give gas.
- En ret, der har en kraftig hvidløg og rød smag. Begge kan forårsage betændelse.
- Krydret mad kan forværre tilstanden for mennesker med tyfus.
- Friturestegte fødevarer, smør og desserter bør også undgås.
- Undgå at købe mad fra vejkanten
Tips til madforbrug til tyfusramte
Når du har tyfus, kan du mærke symptomer som feber og ingen appetit. I denne tilstand skal du stadig spise for at genoprette din helbredstilstand. Følg tipsene nedenfor:
- Spis flydende fødevarer, såsom frugt- og grøntsagsjuice, når du ikke har appetit
- Spis i små portioner, men ofte
- Forbedre langsomt din mads tekstur, efterhånden som dit helbred forbedres
- Udskift flydende fødevarer med bløde, såsom grød eller kartoffelmos
- Når tyfussymptomerne begynder at aftage, skal du begynde at spise de ovennævnte fødevarer med normale teksturer
En måde at blive rask fra tyfus er ved at være opmærksom på din kost. Derfor, hvis du er i genopretningsprocessen, så prøv at følge tipsene ovenfor for at fremskynde helingen.
Bekæmp COVID-19 sammen!
Følg de seneste oplysninger og historier om COVID-19-krigere omkring os. Kom og vær med i fællesskabet nu!