Har du set eller brugt ørepropper (høreværn)? På trods af sin lille størrelse er dette værktøj meget nyttigt, fordi det er nyttigt til at bortfiltrere støj, der kan skade ørerne. Udover det, hvad er der ellers at vinde ved at have på ørepropper? Tjek forklaringen nedenfor.
Hvad er det ørepropper?
Ørepropper Ørepropper eller ørepropper er et middel til høreværn til at beskytte hørelsen. Dette værktøj er lavet af skum eller plast og er lille i størrelsen.
Dette høreværn kan bruges direkte ved at indsætte det i øregangen.
Der findes mange typer ørepropper, som kan vaskes og bruges igen og igen. Ørepropper er også nemme at bruge og have med overalt på grund af deres lille størrelse.
Citeret fra National Institutes of Health består ørepropper af to typer som følger.
1. Ørepropper udvideligt skum
Tro mod sit navn, ørepropper Skumhøreværn er høreværn lavet af tynde ruller skum. Dette værktøj bruges ved at indsætte det cirka halvvejs ind i øregangen.
Når først de er indsat, vil skumhøreværnet tilpasse sig formen på dit øre, indtil de føles tætsiddende.
2. Ørepropper som er blevet foldet
Disse ørepropper er lavet af plastik, gummi eller silikone. Formen på disse foldede høreværn er normalt spids, svarende til en kegle, der ligner en iskugle.
Disse høreværn fås i forskellige størrelser alt efter alder.
Børn kan have små ørepropper på, mens voksne kan bære større ørepropper.
Hvad er fordelene ørepropper?
Som allerede nævnt tjener ørepropper til at beskytte øret mod udsættelse for støj.
Men mere end det, ørepropper det viser sig også at være gavnligt for at sænke din risiko for forskellige øresygdomme og hjælpe dig med at sove bedre.
Her er fordelene ved at bruge ørepropper for din hørelse.
1. Undgå støj-induceret døvhed
Støj-induceret høretab (NIHL) eller støj-induceret døvhed er skade på de følsomme strukturer i øret på grund af hørelyde, der er for høje i lang tid.
Denne tilstand er det eneste høretab, der kan forebygges. En måde er at bære høreværn.
Høreværn, herunder ørepropper, anbefales, når du udsættes for overdreven støj i et vist tidsrum.
Støjkategorien, der overskrider grænsen, er over 85 decibel (dB) i mere end otte timer uafbrudt.
Følgende aktiviteter har en tendens til at producere støj i lang tid.
- Betjen plæneklipperen.
- Brug af elværktøj.
- Kør snescooter eller forkæl gården.
- dyrker jagt eller skydesport.
- Deltagelse i et støjende arrangement, såsom en konkurrence om biler.
Det anbefales også, at du sætter ørepropper til dit barn, når du tager det med til koncerter eller steder med høj lyd.
2. Forebyg øreinfektioner
Brug ørepropper mens svømning kan forhindre infektion i dit øre på grund af vandindtrængning, såsom i otitis externa.
Otitis externa er en infektion, der opstår i kanalen, og som overfører lyd udefra til trommehinden (øregangen).
Du vil helt sikkert være modtagelig for infektion, hvis du ofte svømmer uden at bruge ørepropper (ørepropper). .
Det er ikke overraskende, at nogle mennesker derefter kaldte denne infektion med svømmerens øre (svømmerens øre).
3. Gør søvn bedre
Ørepropper siges at blive brugt, mens du sover. Dette værktøj kan blokere omgivende lyde, især irriterende lyde.
For dem af jer, der bor i nærheden af fabrikker, større veje eller lufthavne, er ørepropper meget gavnlige.
At sove bedre med ørepropper kan helt sikkert have en indflydelse på din livskvalitet. Tag for eksempel, du er ikke søvnig i løbet af dagen, forbliv produktiv, hold humøret oppe og undgå selvfølgelig stress.
Udover at få en god nats søvn giver det andre fordele at bære ørepropper.
En offentliggjort undersøgelse Iransk tidsskrift for sygepleje- og jordemoderforskning viser, at ørepropper og øjenmasker kan stimulere hormonet melatonin.
Dette hormon fortæller kroppen at hvile og falde i søvn.
Resultaterne af denne undersøgelse viste også en stigning i REM-søvn ( Hurtig øjenbevægelse ). REM-søvn er en form for søvn, der øger aktiviteten i hjernen ved at drømme.
Hvad er risikoen ved at bære ørepropper?
Selvom det har mange fordele og anses for sikkert, kan det også have en negativ indvirkning at bære ørepropper.
Dette kan være endnu mere risikabelt, hvis du bruger denne høreværn meget ofte.
Brug af denne enhed kan forårsage øreblokering. Ørepropper kan skubbe ørevoks, der ellers ville blive udstødt.
Som et resultat vil ørevoks trænge ind igen, akkumuleres og forårsage blokeringer.
På længere sigt kan denne blokering af ørevoks forårsage kløende ører, svimmelhed, hørebesvær og tinnitus (ringen for ørerne).
Derfor, hvis du regelmæssigt bruger ørepropper og oplever ubehag i øret, skal du straks kontakte en læge.
Tips til sikker brug ørepropper
Selvom det er gavnligt for dine ørers sundhed, er der nogle ting, du bør være opmærksom på, så de ørepropper, du bruger, stadig er sikre at bruge.
1. Vær opmærksom på de trin, du skal bære ørepropper
Hvis du skubber ørepropperne for dybt, selv tæt på trommehinden, kan det øge lufttrykket i dit øre.
Denne tilstand vil faktisk forårsage ubehag ved begyndelsen af smerte.
Følg trinene for sikker brug af ørepropper i henhold til CDC (Centers for Disease Control and Prevention i USA) nedenfor.
- Rens dine hænder, før du sætter ørepropper i ørerne, inden du går i seng.
- sætte ind ørepropper forsigtigt til øret. Når det først er installeret korrekt, skal du ikke prøve at skubbe det eller tvinge det yderligere.
- Hvis ørepropper den du bruger er udstyret med en skumpude, glem ikke at rengøre den og udskift den regelmæssigt. Sørg for, at skummet er tørt før brug.
2. Vælg ørepropper med god kvalitet
Sørg for, at de høreværn, du vælger, er af god kvalitet, især hvad angår materialet.
For eksempel er ørepropper med vokspuder lavet efter ørets størrelse, så de er behagelige at bruge, mens de sover, mens silikonemateriale er mere velegnet til svømmeaktiviteter.
Derudover skal du vælge ørepropper, der passer til din helbredstilstand, fordi nogle mennesker har allergi over for visse materialer.
Det er bedst, hvis du først finder ud af, hvilke ingredienser der kan udløse dine allergier, hvis du har dem.
3. Sørg for at holde øreproppen ren
Selvom nogle ørepropper er designet til at blive brugt i længere perioder, kan langvarig brug af ørepropper uden regelmæssig rengøring være farlig.
Denne tilstand er i fare for ringen for ørerne (tinnitus). Derfor anbefales det, at du rengør ørepropperne regelmæssigt.