Der er mange årsager til hævede fingre, lige fra mindre sådanne som insektbid eller forstuvninger til alvorlige helbredsproblemer - såsom svampe-negleinfektioner, gigt, gigt, bursitis og karpaltunnelsyndrom. Ekstreme ændringer i kropstemperatur, saltophobning i kroppen og visse hormonforstyrrelser kan også forårsage hævede fingre.
Hævede fingre kan behandles på mange måder. Du skal dog også være opmærksom på andre symptomer, der opstår. Bortset fra hævelse, føles dine fingre ømme eller varme? Eller er det følelsesløshed eller snurren? Er det svært at bevæge sig? Opstår der en klump, et tegn på at leddet er hævet?
Forskellige måder at håndtere hævede fingre på, alt efter årsagen
1. Koldtvandskompress
Selve tilstanden behøver ikke særlig medicin, fordi den som regel går over af sig selv. En af de almindelige behandlinger for at reducere hævelse er at anvende en kold kompres. Det kan også stoppe hævelse samt smerter i dine fingre.
Kolde temperaturer kan stimulere sammentrækningen af blodkar for at bremse blodstrømmen til skadestedet. Nedsat blodgennemstrømning vil føre til reducerede inflammatoriske stoffer, der flytter til skadestedet for at reducere hævelse og smerte.
Koldtryk din hævede finger i 10-15 minutter, men ikke mere end 20 minutter for 1 session. Pak først kompressen ind med et håndklæde, så den kolde temperatur ikke berører huden direkte. Hvis du vil gentage, giv en pause i 10 minutter, før du begynder at komprimere igen.
2. Bevæg fingrene
Hvis dine fingre er hævede på grund af dårlig cirkulation, belastning eller væskeophobning, så prøv at træne dine fingre for at reducere hævelsen. At strække dine fingre kan forbedre blodgennemstrømningen og lindre muskelspændinger omkring det hævede område.
3. Behandling af hævede fingre på grund af skade
I løbet af de første 24 timer efter skaden må du ikke bruge din skadede finger/tå eller håndled/tå, hvis det er muligt. En elastisk bandage kan hjælpe med at reducere hævelse. Bandagen vil også minde dig om at hvile den skadede hånd eller håndled.
Tal med din læge, hvis du mener, at du skal bruge en skinne eller bandage i mere end 48 til 72 timer.
Masser eller gnid forsigtigt området for at lindre smerter og fremme blodgennemstrømningen. Massér ikke det skadede område, hvis det forårsager smerte.
I de første 48 timer efter skaden skal du undgå ting, der kan øge hævelsen, såsom varme brusere, varme bade eller alkoholholdige drikkevarer.
Efter 48-72 timer og hævelsen er væk, påfør en varm kompres og start blide fingerbevægelser for at hjælpe med at genoprette og bevare fleksibiliteten. Nogle eksperter anbefaler skiftevis varme og kolde kompresser.
4. Behandling på grund af infektion
Hævede fingre på grund af infektioner forårsaget af bakterier vil normalt blive behandlet med antibiotika og lægehjælp.
Lægen kan skære og skære såret i skiver. Nogle gange skal de muligvis udføre en operation for at sikre, at al infektionen er fjernet. Behandlingen for infektion varierer dog fra person til person afhængigt af sværhedsgraden.
5. Andre behandlinger
- Hvis du har en ring på, så tag den af.
- En diæt med lavt natriumindhold kan hjælpe med at reducere hævelse.
- Drik masser af væske for at forhindre hævelse forårsaget af dehydrering.
- Hold din hud kølig i varme omgivelser.