Har du nogensinde rørt en andens arm eller håndflade og blev overrasket over, at personens hud føltes kold? Faktisk er du både i rummet med samme temperatur og på samme tid. Alles kropstemperatur er forskellig. Der er mennesker, hvis kropstemperatur er varm, men der er også mennesker, hvis kropstemperatur er koldere. Tilsyneladende betyder kolde hænder ikke altid, at du er kold. Der er flere grunde til, at en persons kropstemperatur er lavere end de fleste mennesker. Her er den fulde forklaring.
Hvad er den normale kropstemperatur?
For at finde ud af, om din kropstemperatur er lav eller høj, skal du forstå den normale kropstemperatur i en sund tilstand. Kropstemperaturen måles normalt med et termometer gennem munden, armhulen eller anus. Hvis du ikke er syg, har feber, er forkølet eller har trænet, er din normale kropstemperatur 37 grader celsius. Du skal dog huske på, at din kropstemperatur vil svinge i løbet af dagen. Om morgenen og eftermiddagen vil du normalt opleve en stigning i kropstemperaturen på omkring 0,6 grader celsius. Så om eftermiddagen og aftenen, mens du sover, vil din kropstemperatur falde til 35 grader Celsius.
Hvad betyder det, hvis dine hænder er kolde hele tiden?
Nogle mennesker har en lav kropstemperatur eller mindre end 37 grader Celsius hver dag. Dette er, hvad der forårsager konsekvent kold hud og hænder. Andre mennesker kan mærke det, når de kommer i kontakt med dig. Mennesker med lav kropstemperatur kan også lettere føle sig kold. Hvis du oplever disse egenskaber, er du i risiko for at udvikle en af følgende helbredstilstande.
1. Stofskifteforstyrrelser
Metabolisme er det system, der regulerer, hvordan stoffer i kroppen omdannes til energikilder eller bortskaffes. Kropstemperaturen er en af de metaboliske funktioner, som du kan mærke direkte. Kropsvarme er en form for energi. Så hvis din kropstemperatur er lav, betyder det, at der er en forstyrrelse i processen med energiændringer, som skal udføres af kroppen. Stofskifteforstyrrelser kan udløses af flere ting, såsom manglende fysisk aktivitet, usunde spisemønstre eller tilstande som fedme. Hold øje med andre symptomer end lav kropstemperatur såsom svimmelhed, kvalme og opkastning. Du bør straks konsultere en læge eller et sundhedscenter.
2. Hormonforstyrrelser
Forskellige hormonforstyrrelser kan forårsage lav kropstemperatur. Lemmerne, der er ansvarlige for at regulere og producere hormoner, er skjoldbruskkirtlen i nakken, hypofysen i hjernen og binyrerne over nyrerne. Hvis disse organer i kroppen er forstyrret og ikke kan producere hormoner normalt, vil din kropstemperatur falde. Derfor er din temperatur normalt det første, din læge tjekker for at se, om du har et hormonproblem.
3. Forstyrrelser i nervesystemet
Din kropstemperatur reguleres af en del af hjernen kaldet hypothalamus. Hypothalamus spiller en meget vigtig rolle i nervesystemet. Hvis den del af hjernen er beskadiget af væv, nerver eller celler, vil kroppen miste kontrollen over normal temperaturregulering. Forskellige tilstande, der kan forårsage forstyrrelser i nervesystemet, er hovedtraumer, hjerneaneurismer, slagtilfælde, multipel sklerose og Parkinsons sygdom. Så hvis du ud over kolde hænder også oplever andre symptomer såsom bevidsthedstab, hovedpine, svaghed eller kvalme, bør du straks kontakte en læge.
4. Diabetes
Ifølge en undersøgelse offentliggjort af American Diabetes Association kan lav kropstemperatur være et af symptomerne og tegnene på diabetes. Hormonet insulin, som optager sukker i kroppen, kan øge kropstemperaturen. Hvis din krop ikke producerer nok insulin, kan din kropstemperatur falde. Tilstande som insulinresistens kan også forårsage lav kropstemperatur og kolde hænder. Nedsat insulin er et tegn og symptom på diabetes.
5. Hjertesygdomme
Hvis din blodgennemstrømning er blokeret, vil din kropstemperatur falde. Forskellige tilstande såsom blodpropper, plakopbygning i arterierne, forhøjet blodtryk og forsnævrede blodkar er nogle eksempler på faktorer, der udløser hjertesygdomme. Disse faktorer indikerer forstyrrelser i blodgennemstrømningen, så du vil opleve en lav kropstemperatur. Så vær forsigtig, hvis kolde hænder er ledsaget af unormal hjertebanken, brystsmerter (angina), arytmi eller svaghed.
LÆS OGSÅ:
- Stuetemperatur kan forårsage komplikationer ved diabetes
- 3 tegn på udvikling af hjertesygdom i en ung alder
- Kold luft forårsager ikke influenza