Køresyge er ikke noget nyt for kroppen at mærke. Når du rejser i bil, fly eller skib, er det ikke ualmindeligt, at kroppen får lyst til opkastning, svaghed og svimmelhed uden grund. Hvorfor reagerer kroppen sådan nogle gange under turen? Er der en måde at forhindre beruselse på, mens du rejser? Tjek årsagerne og hvordan du forebygger dem nedenfor.
Grunden til at du bliver køresyge
Fra den fysiske side
Kørselsyge kan opleves af alle, sårbarheden opleves af gravide og børn, når de rejser til et sted. For folk, der rejser på skibe, fly eller endda biler, kaldes denne følelse af kvalme og svimmelhed som køresyge eller "sygdom" forårsaget af bevægelse. Hvorfor er navnet sådan?
Du kan se, køresyge er forårsaget af blandede signaler, der sendes til hjernen fra øjnene og det indre øre. Men i virkeligheden, når vi er i et køretøj i bevægelse, er din krop bestemt i en siddende stilling eller stadig på plads, men dine øjne og ører kigger rundt under turen. Dette kaldes køresyge, fordi dit syn og hørelse bevæger sig, men din krop er faktisk bare stille.
Så vil hjernen for den krop, der ikke er vant til dette, sende signaler til kroppen. Den del af hjernen, der kaldes thalamus, vil lede efter information om, hvad der er galt fra din krop. Efter at have draget konklusioner fra din krop, ender det normalt med den konklusion, at din krop er forgiftet. Så din hjerne vil reagere på at fjerne giftstoffer i kroppen ved at kaste op eller i det mindste sende en reaktion af kvalme og svimmelhed.
Fra køretøjets side
Denne køresygetilstand udløses eller forværres også af skarpe og ubehagelige lugte, såsom cigaretrøg og køretøjsdeodorisering. For under turen kan man hverken bevæge sig eller undvige, så vil den krop, der bliver udsat for duften, reagere på at gøre modstand. Kroppens reaktion sker normalt ved at forårsage kvalme og svimmelhed.
Manglen på iltniveauer og de høje niveauer af kuldioxid i køretøjet, samt køretøjets affjedringssystem er ikke godt, og vejene er ujævne bliver også sin egen indflydelse på den køresyge, du oplever.
En anden risikofaktor, der gør, at du bliver køresyge, kan skyldes frygt og angst under rejsen. Rejseventilation er ikke god, og endda din manglende evne til at se forholdene uden for vinduet på det køretøj, du rejser i.
Tips til forebyggelse af køresyge
1. Spis før du rejser
Kvalme under rejser er også forårsaget af en tom mave. Mave vil øge mavesyre til at stige til toppen og forårsage kvalme. Især hvis du tidligere har haft dårlig mavesundhed. Så prøv at spise 1-1,5 time før du rejser. Undgå også fedtet mad, krydret mad og sodavand, som vil forværre kvalme og svimmelhed på vejen
2. Indtagelse af transportsygemedicin
Det er det sikreste og enkleste at gøre. Dette anti-berusede lægemiddel vil normalt, når det tages, forårsage dyb døsighed. Dine øjne og ører vil automatisk "hvile" sensoren og undgå kvalme på turen.
3. Undgå at spille gadgets eller læs en bog, så glem ikke at tage en pause
Spil gadgets eller at læse en bog, mens du rejser, vil kun gøre dine øjne, ører og hjerne forvirrede med at fordøje information. Ved at udføre disse aktiviteter vil du kun øge risikoen for kvalme og svimmelhed. Glem ikke at hvile din krop. Hvis du føler dig søvnig og træt, skal du ikke tvinge dig selv til at holde dig vågen, lad din krop hvile, så den kan frisk tilbage under turen.