Ulcus er et syndrom karakteriseret ved symptomer på fordøjelsesproblemer, lige fra halsbrand, oppustethed til kvalme. Der gøres forskellige måder, så denne tilstand ikke opstår igen. Desværre kan sår stadig forekomme. Så kan du komme dig efter et sår og ikke gentage sig igen?
Kan du komme dig efter et sår?
Faktisk er sår, også kendt som dyspepsi, en samling af symptomer fra forskellige tilstande relateret til fordøjelsesproblemer.
Der er mange ting, der kan forårsage ulcussymptomer, såsom sure opstød, maveinfektioner, til pancreatitis.
Derudover er en usund livsstil også med til at opstå halsbrand, nemlig spisevaner og hyppig stress.
Den gode nyhed, folk, der oplever mavesår, kan komme sig på bestemte måder. Disse metoder vil afhænge af, hvad årsagen til mavesåret er.
For eksempel kan sår behandles med antacida eller syreblokkere, såsom ranitidin eller omeprazol.
Lægemidlerne nævnt ovenfor kan lindre de symptomer, du oplever, men de kan ikke nødvendigvis gøre dig helt helbredt.
Sådan får du mavesår
Dybest set involverer sårhelingsprocessen mange ting, ikke kun om dets behandling.
Læger skal vide, om årsagen til såret kan overvindes fuldstændigt eller ej.
Hvis årsagen til såret kan behandles, forsvinder symptomerne på såret automatisk.
Det vil sige, at sår med stor sandsynlighed bliver fuldstændig helbredt, hvis de får behandling, der er målrettet årsagen, ikke kun for at lindre symptomer.
1. Overvinde årsagerne til ulcussymptomer
En af de mest almindelige årsager til mavesår er sure opstød (GERD).
Hvis der opstår fordøjelsesproblemer på grund af GERD, vil lægen give dig medicin såsom H2-blokkere og antacida.
Alligevel kan brugen af medicin stadig få sår til at komme igen, fordi mavesyren kan stige igen.
Det gælder, når du spiser mad, der udløser mavesyre eller er under stress.
Hvis din livsstil ikke hjælper med GERD, skal du muligvis have en GERD-operation.
Denne operation er lavet for at stramme musklerne i den øverste del af maven for at forhindre mavesyre i at stige. Som følge heraf forsvinder også symptomerne på mavesår.
I mellemtiden er fuldstændig genopretning fra sårsymptomer på grund af sår eller sår i maven stadig meget muligt med denne type lægemiddel syreblokerende.
Hvis såret i maven heler fuldstændigt, kommer symptomerne på såret muligvis ikke tilbage.
Derudover er der flere årsager til ulcussymptomer, som du skal vide, såsom:
- betændelse i maven (gastritis),
- mavesår,
- cøliaki,
- galdesten,
- forstoppelse,
- pancreatitis,
- intestinal iskæmi,
- skjoldbruskkirtelsygdom, op til
- usund livsstil.
2. Forhindrer tilbagefald af ulcus
Ud over at finde ud af og overvinde årsagen til halsbrand kræver fuldstændig genopretning fra et sår yderligere behandling.
Du er nødt til at forhindre såret i at komme tilbage for at være helt fri for dette fordøjelsesproblem-syndrom.
Forebyggelse ses normalt ud fra, hvad der udløser årsagen til symptomer på halsbrand.
For eksempel kan GERD eller maveinfektioner være forårsaget af dårlige vaner. Derfor er en sund livsstil nødvendig for at forebygge sår.
Her er de ting, du skal være opmærksom på for at komme dig helt fra symptomerne på halsbrand.
Forbrug af fiberrige fødevarer
En måde at forhindre, at halsbrand gentager sig, er at begynde at spise fiberrig mad.
Gode fibre kan hjælpe med at rense tarmene og lette fordøjelsen for at mindske risikoen for at forårsage halsbrand.
Derudover får fiberrige fødevarer dig til at føle dig mæt, hvilket reducerer lysten til at overspise.
Årsagen er, at overspisning kan forårsage halsbrand, som er en del af halsbrand. Så prøv at øge antallet af sunde fiberfødevarer, såsom:
- fuldkorn, såsom havregryn og brune ris,
- rodfrugter, såsom gulerødder, rødbeder og søde kartofler, eller
- grønne bladgrøntsager, såsom asparges, broccoli og grønne bønner.
Håndtering af stress
Stress kan være en af grundene til, at du ikke heler fra et sår. Prøv derfor at håndtere stress, så symptomerne på fordøjelsesproblemer ikke kommer tilbage.
Der er mange måder, du kan gøre for at håndtere stress, herunder:
- skabe et roligt miljø, mens du spiser,
- prøv dybe vejrtrækningsteknikker
- meditation eller yoga,
- få tid til hobbyer, og
- få en god søvnkvalitet.
På den måde kan du forhindre forekomsten af halsbrand, der konstant forstyrrer daglige aktiviteter.
Undgå fødevarer, der udløser mavesyre
Som allerede nævnt kan en stigning i mavesyren udløse halsbrandsymptomer, der ikke bliver bedre. I mellemtiden kan mavesyrestigninger forekomme på grund af visse fødevarer.
Forsøg derfor at undgå fødevarer, der udløser mavesyre under restitutionsprocessen. En række fødevarer, der kan gøre mavesår værre, er:
- stegt mad,
- fastfood ( fastfood ),
- kartoffelchips eller andre forarbejdede snacks,
- chilipulver og hvid peber,
- ost,
- fedt kød, såsom bacon og pølse,
- citrus frugt,
- chokolade, eller
- kulsyreholdige drikkevarer.
I det væsentlige kan folk, der oplever halsbrand, faktisk komme sig. Du skal dog føre en sundere livsstil og finde ud af de underliggende årsager til dette fordøjelsessyndrom.
Hvis du har yderligere spørgsmål, så tal med din læge for at forstå den rigtige løsning for dig.