For at holde huden ren, skal dit ansigt renses regelmæssigt. Ud over valget af rengøringsprodukter efter hudforhold, skal temperaturen på vandet til at vaske ansigtet også tages i betragtning for dets virkning på huden. Mellem koldt vand og varmt vand, hvilken er bedst til at vaske dit ansigt?
Vask dit ansigt med varmt vand eller koldt vand?
Hver dag udsættes huden for forskellige bakterier, snavs, sved og forurenende stoffer. Hvis den ikke renses ordentligt, kan huden være problematisk. Startende fra tilstopning af porer, forårsager acne, hudirritation, for at fremskynde aldring.
Derfor skal du vaske dit ansigt ordentligt og regelmæssigt. Rengøringsprodukter kan effektivt fjerne snavs og talg (olie) fra huden. Den forkerte rensemiddel kan dog irritere det yderste lag af huden.
Udover valg af rengøringsmidler skal der også tages hensyn til temperaturen på vandet til skylning. Årsagen er, at temperaturen i vandet kan påvirke hudens tilstand. Så hvilken er bedre, vask dit ansigt med varmt vand eller koldt vand?
"Koldt vand er fantastisk for huden," siger Kay Greveson, sundheds- og skønhedspraktiker hos Regents Park Aesthetics. Kvindesundhedsmagasin.
Udsættelse for koldt vand på huden kan øge blodcirkulationen, så det kan få huden til at gløde. Derudover hjælper koldt vand også med at trække kapillærerne sammen for at fjerne rødme på grund af betændelse.
Dr. Michael Barnish, æstetisk læge hos Dr. Jonquille Chantrey Clinic tilføjer også, "Koldt vand kan låse kernetemperaturen, krympe porerne og hjælpe med at forbedre hudens tekstur og udseende."
I mellemtiden har det at vaske dit ansigt med varmt vand sine egne fordele, såsom at øge blodcirkulationen i ansigtet. Dette tillader blod og næringsstoffer at cirkulere ordentligt gennem hudcellerne og holder huden sund.
Derudover afslapper udsættelse for varmt vand også musklerne omkring ansigtet og hjælper med at udvide hudens porer, hvilket gør det lettere at rengøre.
Så hvilken er bedre?
Begge giver fordele for din huds struktur. American Academy of Dermatology anbefaler dog at vaske dit ansigt med varmt vand.
Fordelene ved koldt vand, der er blevet nævnt tidligere, vil være mere effektive, hvis du gør det i 15 sekunder ved at løbe koldt vand i ansigtet. Nogle gange kan udsættelse for koldt vand i løbet af denne tid få huden til at føles følelsesløs, selvom den føles frisk.
Koldt vand kan være mere velegnet til at vaske dit ansigt, når du er søvnig. Den kolde fornemmelse af vandet kan gøre dit ansigt og øjne mere forfrisket.
Vigtigst af alt, undgå varmt vand til at vaske dit ansigt. Varmt vand kan fjerne fedtstoffet (keratin), som fungerer til at holde på vandet. Som følge heraf vil keratinen blive beskadiget og ikke låse hudens fugt, hvilket gør huden tør.
Tips til at vaske dit ansigt ordentligt
Nu ved du, at det er bedre at vaske dit ansigt med varmt vand. Alligevel skal du stadig rense dit ansigt på den rigtige måde.
Nogle trin til at vaske dit ansigt ordentligt, bortset fra varmt vand, inkluderer følgende.
- Vælg en ansigtsrens, der ikke indeholder alkohol. Alkohol gør huden tør.
- Fugt dit ansigt med varmt vand, mens du forsigtigt masserer dit ansigt.
- Brug en passende mængde ansigtsrens, på størrelse med en ært, hvis den er fast.
- Gnid først rensemidlet med dine håndflader og gnid det derefter over dit ansigt.
- Gnid det ikke, massér det blidt og langsomt.
- Skyl igen med varmt vand, tør derefter ansigtshuden ved at klappe et blødt håndklæde.
- Fortsæt med at påføre fugtgivende produkter, så huden ikke tørrer ud.